入伏之后，江南地区的气温节节攀升，
动辄三十七八度的高温让人直呼酷暑难耐，
毕竟这是一年中最潮湿闷热的日子。
三伏天是自然界阳气最充盛的时候，
虽然酷暑中的一丝清凉让人十分期待，
但此时也是排出体内湿气的绝佳时机。
在震泽古镇，三伏天里既可以排湿养生，
又可以享受难得的清凉，可谓兼而有之。
清晨在湿地公园的民宿中醒来，
大片的湿地水泽边更显清凉，
趁着暑热还未到来，来一场晨跑吧。
虽说酷暑高温中尽量避免户外活动，
但三伏天的清晨却是个特别的好时机，
此时适量的晨跑可以显著提高新陈代谢效能。
高温环境下，身体需要更多的能量
来维持正常的体温和生理功能，
对于那些希望减脂减重的人尤其有利。
并且，通过增加心率和血液循环效率，
晨跑可以让心脏和血管更加强壮，
从而降低患心血管疾病的风险。
更重要的是，三伏天跑步可以去湿，
出汗可以祛除从外界入侵人体的寒湿，
再加上湿地公园新鲜的空气和优美的环境，
快来震泽的乡间，来一场酣畅的晨跑吧。
待到太阳落山、暑气渐渐消退之后，
再来到震泽古镇的頔塘河两岸，
一头扎进当地人喝晚茶消夏的惬意中吧。
作为古代一条重要的水路运输要道，
頔塘河开阔而不逼仄，让人心胸畅快，
从禹迹桥高高的桥拱便可畅想当年繁忙胜景。
而震泽人的悠闲，从喜爱泡茶馆中可见一斑，
三伏天里，晚上是一天中喝茶最热闹的时候，
古镇此时的光景，别处难得一见。
喝茶的人儿这么多，
震泽大大小小的茶馆也不少，
市河两岸的宝塔街和驳岸路，
短短几百米竟有几十家茶馆。
抬头一看，映入眼帘的大多是茶馆的招牌，
四碗茶楼、大桥茶楼、仁安轩、一品茶楼……
人们喜欢聚在河边的茶桌旁，
一边消夏，一边感受古镇的浪漫与温情。
在这盛夏之夜里，河畔茶馆小坐，
看桌旁的頔塘河水缓缓流逝，
瞬间竟会有穿越故时江南的感觉，
江南的一壶茶带来了旧时的温馨。
坐在震泽的茶馆里，喝的不仅仅是茶，
更是古镇不同季节、不同时令的美好，
只有坐下来、慢下来、闲下来，
震泽晚茶里的一幅江南画卷才徐徐展开。
盛夏时节、三伏天里，欢迎来震泽古镇，
从晨跑的乡间，到晚茶里的一壶震泽人间，
藏着夏天专属的美好。
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