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【数字学校 】保健小知识 | 流感季来袭，及早接种疫苗，为您的健康护航

文摘   2024-12-01 15:26   浙江  

    随着天气转冷，昼夜温差增大，又进入流感流行季节。温馨提醒您，为做好秋冬季流感预防，需要提前做好准备工作，提高防病意识，加强健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。



  什么是流感？



流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）4个型别，其中甲型流感病毒中的H1N1和H3N2两种亚型以及乙型流感病毒（Yamagata系和Victoria系）可引起季节性流行，俗称“甲流”和“乙流”。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。



流感主要症状？

流感的主要症状有发热、咽痛、头痛、咳嗽、肌肉酸痛和全身不适等。


若感染后出现以下情况之一，建议及时就医：持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；呼吸频率快，口唇紫绀；反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；原有基础疾病明显加重。




感染流感怎么办？



流感病毒如何传播？

流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。


感染流感需要注意什么？

发现有类似流感的症状时，应尽早就医，尤其是儿童、年长者及慢性病患者，抗流感病毒药物应在医生的指导下服用。患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染；流感患者居家期间，需注意勤洗手、常通风，咳嗽和打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，勿带病上班或上学；尽量避免出入公共场所，减少与周围人员近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。




  如何预防流感？



养成良好的个人卫生习惯。

勤洗手、避免用手接触眼睛和鼻粘膜、咳嗽和打喷嚏时用纸巾等掩住口鼻。


注意添衣保暖。

随着近期天气转冷，昼夜温差较大，应注意随气温变化增减衣物，避免着凉。


保持环境清洁和通风。

需要保证居住和工作环境的通风，每日通风3次以上，每次不少于15分钟。


不扎堆。

在流感流行季节，尽量减少到人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染患者。


保持健康生活方式。

保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。


适时接种疫苗。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感及其并发症的发生。




自2020年开始，我省已连续四年开展老年人免费接种流感疫苗的民生项目。9月以来，我市已启动60周岁及以上老年人流感疫苗免费接种工作，具体时间以各社区卫生服务中心（乡镇卫生院）预防接种门诊安排为准。



温馨提示：流感病毒全年均可发生，一般冬春季节是流感病毒感染高发季节，人群普遍易感。及早接种流感疫苗，是为您和家人的健康保驾护航的最佳选择！

来源：杭医生话健康
杭州市钱塘区文清幼儿园
宣传国际视野下的优质幼儿教育理论，建立幼儿园、家庭、社区三位一体的互动管理平台。
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