春节是阖家团圆、共享天伦的美好时光
但对于身体机能逐渐下降的老年群体来说
作息变化、饮食结构调整和活动量的突然增加
很有可能带来健康隐患
如何帮助“银发一族”在春节期间保持身体健康？航天中心医院老年医学一科聚焦近五年春节期间老年人就诊时的常见疾病，分析其症状特点及发病原因，并从识别、就诊、预防等方面给出建议，让关爱更贴心，让团圆更温暖！
春节期间老年群体常见疾病
根据近五年来的临床数据和相关研究，春节期间老年群体就诊的常见疾病主要集中在以下几个方面：
心脑血管疾病：包括高血压、冠心病、心力衰竭、脑卒中等。
消化系统疾病：包括急性胃肠炎、消化性溃疡、急性胰腺炎、胆囊炎等。
呼吸系统疾病：包括感冒、支气管炎、肺炎等。
眼部疾病：包括视疲劳、干眼症、急性闭角型青光眼、眼底病变等。
其他疾病：包括便秘、跌倒损伤等
疾病症状、病因及快速识别
1
心脑血管疾病
症状
· 高血压：头晕、头痛、心悸、胸闷、视物模糊等，严重时可出现意识障碍。
· 冠心病：胸痛、胸闷、气短、心慌等，劳累或情绪激动时加重。
· 脑卒中： 突发性的口角歪斜、肢体麻木或无力、言语不清、视力模糊、头晕、呕吐等。
病因
春节期间气温变化大，容易引起血管收缩；饮食油腻、作息不规律、情绪波动等也容易诱发心脑血管疾病。
快速识别
牢记“中风120”口诀，如出现任何一种情况，应立即拨打120急救电话。
1：看一张脸，是否有口角歪斜；
2：查两只胳膊，是否单侧无力；
0：（聆听）语言，是否言语不清。
案例
75岁的王大爷（化名）平时患有高血压，春节期间和老友打牌过于激动，突发胸痛、大汗淋漓，家人立即拨打120送医，诊断为急性心肌梗死，幸好抢救及时。
2
消化系统疾病
症状
· 急性胃肠炎： 腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
· 消化性溃疡： 上腹部疼痛，常在空腹或夜间出现，进食后可缓解。
· 急性胰腺炎： 剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹胀等。
· 胆囊炎： 右上腹疼痛，可放射至右肩背部，常伴有发热、恶心、呕吐等。
病因
春节期间暴饮暴食、饮食不规律、食用过多油腻食物等容易导致消化系统疾病。
快速识别
观察腹痛的性质、部位、伴随症状等。如出现剧烈腹痛、呕吐不止、便血等情况，应及时就医。
案例
68岁的李奶奶（化名）春节期间连续几天大鱼大肉，突发上腹部剧痛，伴有呕吐，就医后诊断为急性胰腺炎，经治疗后好转。
3
呼吸系统疾病
症状
咳嗽、咳痰、发热、咽痛、鼻塞、流涕等。
病因
春节期间人员流动性大，容易交叉感染；气温变化也容易引起感冒等呼吸道疾病。
快速识别
观察咳嗽的性质、痰液的颜色、体温等。如出现高热不退、呼吸困难、胸痛等情况，应及时就医。
4
眼部疾病
症状
· 视疲劳： 视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛等。
· 干眼症： 眼睛干涩、异物感、灼热感等。
· 急性闭角型青光眼： 眼胀、眼痛、头痛、视力下降、看东西有彩虹般的光环等。
· 眼底病变： 视力下降、眼前黑影飘动等。
病因
春节期间长时间看电视、玩手机、打牌等容易导致眼部疾病。
快速识别
观察视力变化、眼部不适症状等。如出现视力突然下降、眼部剧痛等情况，应及时就医。
5
其他疾病
· 便秘：排便困难、排便次数减少、粪便干结等。病因多为春节期间饮食结构改变、运动量减少等。
· 跌倒损伤：老年人骨质疏松，春节期间外出活动增多，容易发生跌倒损伤。
春节期间生活建议
合理饮食：避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，控制油腻食物的摄入。
规律作息：尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。
适量运动：适当进行一些轻缓的运动，如散步、太极拳等。
注意保暖：春节期间气温变化大，要注意保暖，预防感冒。
控制情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
安全出行：外出时要注意安全，防止跌倒损伤。
定期体检：建议老年人定期进行体检，及早发现和治疗潜在的疾病。
春节是团圆的日子，更是关心长辈健康的好时机。从生活细节入手，做好预防措施，及时识别疾病信号，用心守护家中长辈的饮食、作息和活动，让老年群体感受到健康与陪伴的双重温暖。如有任何健康问题，请及时就医，专业守护始终在线。祝大家春节愉快，阖家幸福！
撰稿：老年医学一科
编辑：刘祎哲
审核：杨喆 曹弘
