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传统拍打
六小时禅拍
夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
“芒种”一词最早出自《周礼》中的“泽草所生，种之芒种。”其中“芒”指的是在阳光照耀下如波浪般摇摆的麦芒，表明此时已经成熟可以收割了。而“种”则代表稻谷，这时候是种稻谷的最后时机，倘若错过便再不能种植了。芒种，仲夏至此始。《月令七十二候集解》云：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”，即此时有芒的麦子可收，有芒的稻子可种了，可以说芒种是一个承前启后的节气，一边关系着夏熟麦子的收获，一边关系着秋收稻谷的播种。前种后收，同样是养生的规律，从立春至芒种，一年里身体的健康状态就已经下了种子，收成就看秋冬，如果你在秋冬里生病了，回头想想芒种前什么违反天时的行为。夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。适用于【心律不齐、心动过缓、过速、心慌、风湿性心脏病，心绞痛，房颤，心脏积液等心脏的问题 】有空就自我拍打心口（胸口），随时拍，坚持连续拍10天以上。① 心率异常、过缓、早搏
每次一小时，以10天为一疗程，三疗程为好。
② 冠心病、房颤
每次两小时，以10天为一疗程，三疗程为好。
① 心脏装有支架不影响拍打，禁止冲击式的拍打即可。
② 心脏拍打为预防性，可以有效预防心梗，而心梗的成因不一定是心脏的问题，所以需同时调理其他症状。
③ 短时间出现心悸、心痛、肩痛等应坚持拍打疗程。
① 即拍打身体胸腔下部靠左侧部位的脾胃对应位置。
② 要求拍到脾胃有热乎乎的感觉。
① 拍打期间勿食用寒凉的食物。
② 可以配合中药调理，主方可用：六君子汤和参苓白术散。
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