六小时禅拍 | 节气篇——冬至

文摘   2024-12-21 14:47   云南  



六小时禅拍



《黄帝内经》【灵枢经脉篇第十】

黄帝曰:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通 ”。



二十四节气传统拍打 | 冬至

冬至日是反映太阳光直射点在地球表面回归运动的节气。

冬至这天太阳南行到极致,是北半球一年中白天时间最短、黑夜时间最长的一天。自这天起太阳直射点往北返回,北半球各地(我国位于北半球)太阳光渐强,白昼逐日增长。

冬至这天是"日行南至、往北复返"的转折点,对于北半球各地来说,太阳高度自此回升,太阳光逐渐增强。冬至是太阳高度回升的起始,标示着太阳光直射运动进入新的循环。所以古人把这天看作“大吉之日”。

冬至,也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。

冬至这一天是阴盛阳交之时,阴极而阳始生。

冬至过后,中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。所谓“数九”,即是从冬至逢壬日算起(亦有说法从冬至算起),每九天算一“九”,依此类推;数九一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽。


传统拍打 | 冬至

① 拍背拍肾养正气。
② 拍头跺脚抗寒起。
③ 拍打脾胃助进补。

养藏之道,以待来春。
一阳起始,静待离火。


《黄帝内经》【四气调神大论篇第四】

冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意。若已有得,去寒就温。无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。递之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。


*图片 | 网络
*文字 | ©六小时禅拍


点击进入专项栏目:

传统拍打基础知识及案例

传统拍打专项

妇科拍打专项

容颜重塑专项

少儿体质调理专项

六合导引按跷拍打法



关注公众号

👇


👇

六小时禅拍·传统拍打健康会所

预约微信



预约电话

13698714765


 最新文章