3个不怕任何事的顶级思维!

情感   2024-07-09 14:30   上海  

生活中,我们总会被各式各样的“怕”所困扰,怕丢脸,怕后悔,怕失败…
这些'怕'就像一副无形的枷锁,将我们困入不安的囚笼。

让人一遇事,就只想逃避。还未真的开始,心理上先就输了一半。

但其实,人生除了生死,所有的坎坷和苦难,都只是擦伤,也终将会过去。
我们所恐惧的东西,说到底,是自己给自己设下的枷锁。

  1.  1.凡事尽最大努力,做最坏打算

在做这个公众号之前,写作曾经是我的痛点。虽然很渴望表达对一些事情的看法,但却迟迟不敢动笔。

后来,想起年少时,老爸和我讲的一个道理,凡事尽最大努力,做最坏打算即可。

想了想,对啊,写公众号对我而言,最糟糕的结果,也不过是没人看,有什么好怕的。

于是开始动笔,写了7个月,居然写出了好几篇10W+。

其实,生活中的很多事情,都是类似的。

对于想做的事,评估下可能出现的最糟糕情况。
如果自己能兜住底,为什么要有“怕”这个心理负担那?尽全力做就行了!

更何况,很多最坏的情况,也没有想象中那么可怕。

  1.  2.你自己的想法,才是你人生最大的剧本。

很赞同一句话:除了生病或身体伤害,人所感受到的痛苦,都是价值观带来的,不会有任何实质性伤害。

还记得第一次在公众场合讲话时的紧张吗? 或者被领导当众批评时的难堪? 亦或是在社交场合说错话的尴尬?

这些经历,是否曾经让你夜不能寐,甚至影响到自己的生活?

但仔细想想:这些"痛苦",真的对你造成了实质性伤害吗?

除了本人外,没人会记得你的紧张,难堪,和尴尬。而且就算他们记得,也基本不会有任何实质性影响。

所有的丢脸,笑话,难堪,其实是你自己赋予这件事的意义,和事情本身或他人无关。
怕公开讲话,是因为我们认为"出错就是失败"。

怕被批评,是因为我们觉得"被批评就是无能"。

怕社交尴尬,是因为我们相信"犯错就会被人看不起"。

其实,每个人自己的想法,才是自己人生最大的剧本。

当你改变自己的固有想法时,你会发现,很多"怕"会立刻烟消云散。

  1.  3.不去追求任何人的喜欢

追求他人的喜欢,会将自己束缚在外界的评价系统之中。

做事时,不由自主就会小心翼翼,战战兢兢,生怕说错一句话,做错一个举动。

但这种状态,无论是在家,单位,或是社交场合,都太累了。

现实是,无论你多努力,多善良,多美好,这世上总会有人不喜欢你。而且这种不喜欢,是没有任何道理的。

所以,为何不试下不去追求别人的喜欢呢?

当然,这不是让人变得自私或没礼貌,只是我们要认识到自己的价值,不应建立在他人的认可上。

工作中,你可以大胆提出自己的想法,不担心被人嘲笑。

生活里,你能坚持自己的人生规划,不畏惧失望的眼神。

很多时候,当你不再追求他人的喜欢时,反而会获得更多的尊重。

最后:

李松蔚在《5%的改变》中曾说,恐惧在敲门,勇气打开门,门外什么都没有。

生活中最大的难题不是遇到困难,而是如何克服自己的恐惧。

克服了恐惧的人,才能获得真正的内在自由。

酒酒公子
在认知中实践,在实践中修正认知
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