前段时间
小米创始人雷军发布视频分享日常。
迅速荣登科技榜热榜第一！
只见视频中雷军用自己的便携榨汁机
现榨石榴汁，怡然自得。
可视频下面的关联词竟然是：
大家都在搜
“石榴为什么是脾胃杀手？”
那这金秋季节的佳果石榴
到底是养胃还是伤胃呢？
今天
就安排我院消化内科1病区
副主任、张征主任医师
给你好好唠一唠！
金秋时节正是石榴成熟的季节，鲜艳夺目的石榴，红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。西晋文学家潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者，天下之奇树，九洲之名果”，“缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇，令人垂涎欲滴。
那吃石榴到底有哪些好处呢？首先，石榴具有生津止渴作用，石榴味甘、酸，食用后有助于刺激唾液分泌、缓解口渴等不适；《中华本草》记载，石榴可以“生津止渴，解咽燥口渴”。同时，石榴能增强食欲、促进消化，石榴味道酸甜，通常有助于刺激消化液分泌、增强胃肠的蠕动，增加食欲，对于机体的消化吸收是有好处的。另外，石榴中含有较多微量元素，适当食用对我们心脑血管有一定的好处，此外，石榴皮具有收敛作用，能涩肠止血，可以用于缓解腹泻、出血等情况。《本草汇言》：“石榴皮，涩肠止痢之药也。能治久痢虚滑不禁。”
石榴既然全身都是宝，在食用过程中又有什么禁忌吗？
1. 不与柿子一起吃
石榴和柿子都是富含鞣酸的食物，如果同时食用，可能会导致胃结石的形成，特别是对于消化功能较弱的人来说，更易引起消化不良、腹泻等胃肠不适症状。
2. 不与螃蟹、海参一起吃
螃蟹、海参中含有大量的高蛋白质，而石榴中含有鞣酸和有机酸，两者同时食用可能会在胃中形成不易消化的物质，不仅会降低螃蟹、海参的营养价值，还可能引起腹痛、腹泻等症状。
3. 饮酒不吃
食用石榴后，短时间内不建议饮酒。因为酒精可能会与石榴中的鞣酸发生反应，形成不易被人体消化的物质，长期如此可能对身体健康造成不良影响。
4. 感冒、痰多的时候不吃
《日用本草》曰：“甜石榴，其汁恋膈而成痰，损肺气，病人忌食。”因此，当感冒、发烧、咳嗽、痰多等生病的情况下，不建议吃石榴。
此外，石榴也不宜与含有丰富钙质的食物（如海带、紫菜等）同时食用，因为钙质与石榴中的鞣酸结合后会影响钙的吸收。
总之，在食用石榴时需要注意搭配禁忌，避免与相克的食物同时食用，以保障身体健康。特别是对于消化功能较弱的人来说，更应谨慎选择搭配的食物，可能会加重肠胃负担，导致腹泻等不适，使其成为脾胃杀手。
专家名片
张征，消化内科1病区副主任，主任医师，任陕西省中西医结合消化病专业委员会委员、西安市中医学会脾胃病分会委员，陕西省保健学会肝脏疾病防治专业委员会委员，陕西省第四批老中医曾升海学术经验继承人，中华中医药学会会员。
从事中西医结合临床工作二十余年，擅长中西医结合治疗消化系统胃肠、胰腺、肝胆疾病及亚健康状态调理。
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张征主任医师：13809178794
门诊时间：周二上午、周四下午
门诊地点：东院区门诊楼2楼内科诊疗区213室
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图片来源360搜索
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