偶尔一个喷嚏
这可能是是来自远方的思念
可一连十几个喷嚏不断
难道是思念成灾？
不！
这是过敏性鼻炎发作了！
俗话说“秋天到，鼻炎闹”
秋季是过敏性鼻炎的高发季节
不少人高呼最难熬的日子又来了？
这不，最近
你会发现身边突然多了不少佩戴口罩的人
一问都会告诉你：
哎，鼻炎犯了，太难受了！
这不，今年14岁的小梅这一周来，也被鼻炎折腾的够呛：喷嚏接连打，眼泪和清水样的鼻涕有如泄洪一样不停流下。此时正好赶上开学季，上课时不停的鼻腔流涕以及鼻腔不通气的憋闷感不停的烦恼着小梅，学习时无法注意力集中，有时上课接连的喷嚏引来同学们异样的眼光，使得她心情烦躁。加之夜间张口呼吸，晨起咽痛难忍，严重影响其睡眠质量和心情。于是，小梅决定去寻求专业医生的帮助，揪出其致病的“罪魁祸首”。
在我院耳鼻咽喉科门诊，小梅遇到了主治医师王基鹏，经过详细问诊与系统检查后，最终，王基鹏医生指出了造成小梅身体不适的“元凶”——变应性鼻炎！
什么是变应性鼻炎？
变应性鼻炎，也就是我们常说的过敏性鼻炎，是因个体暴露于过敏原后产生的鼻腔黏膜非感染性慢性炎性疾病。也就是当鼻腔黏膜接触到过敏原比如：花粉、尘螨、艾蒿等颗粒时，这些颗粒因为较小会黏附于鼻腔黏膜之上，当鼻腔黏膜里的哨兵识别到这些异物时会主动将这些颗粒冲刷出去，就拉响了警报，鼻腔黏膜接受到神经带来的信息，用上了自己所能用的所有“武器“去抵御这些，所以出现了变应性鼻炎的标准症状：鼻痒、打喷嚏、流涕，甚至鼻塞、头痛。
这些症状的本身是很好的抵御”外敌“进攻的武器，一方面有利于清楚这些”反动分子“，另一方面，减少鼻腔通气量，减小他们能通过的通道。但是，因为个体情况不同，有些人的鼻腔中这方面的警报提示的太过了，本身应该是”黄色“预警，但发出了”红色“的预警，这种激烈的反应被成为“过敏”。随着季节变化，特别是春季和秋季，空气中的花粉、尘螨和其他过敏原会增加，这可能会使变应性鼻炎的症状加重。如果你发现每年这个时候都特别容易打喷嚏，鼻涕眼泪流个不停，很可能就是变应性鼻炎在作祟。
经过一周的规范化中西医结合治疗后，小梅的症状得到了明显好转。同时，王基鹏医生还给小梅介绍了不少超实用的日常生活中，预防治疗变异性鼻炎的小妙招：
1、对于尘螨过敏患者，建议室内温度保持在20~25°C，相对湿度保持在50%；尽可能避免使用纺织沙发、地毯，定期使用防/除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。
2、花粉过敏患者应关注当地的花粉信息预报，在花粉大量播散期间尽量居家并关闭门窗，外出时佩戴防护口罩和防护眼镜，鼻腔使用花粉阻隔剂；回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉，并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。
3、对宠物（尤其是猫）过敏原过敏的患者，使其远离卧室，注意清洁宠物及其环境。
4、家庭按摩小妙招：患者先自行将双手大鱼际摩擦至发热，再贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴往返摩擦，至局部有热感为度；或以两手中指于鼻梁两边按摩20～30次，令表里俱热，早晚各1次；再由攒竹向太阳穴推按至热，每日2～3次，患者亦可用手掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤，每次10～15分钟；或可于每晚睡觉前，自行按摩足底涌泉穴至发热，并辅以按摩两侧足三里、三阴交。
最后，分享一个鼻炎自测方法，请按照以下方法进行自测，如果你的回答大部分是“是”，建议请前往正规医院寻求医生的帮助！
1、 你是否经常在特定季节打喷嚏、鼻痒？
2、你的症状是否在接触尘螨、花粉或动物毛发后加重？
3、 你是否有家族过敏史？
图片来源360搜索
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