根据惯常经验，我们很习惯将“抑郁症”和“不开心”等同起来。
同时得出：谁都会不开心，怎么这就成了一个病呢？
其实这是大大的误解。
抛开别的不谈，单单是抑郁症的躯体症状，就足以将人折磨得痛苦异常。
很多躯体症状，更是出乎我们意料之外。
记忆力变差
抑郁会导致记忆变差，这可能是我们很多人难以想象的。
有些孩子会表述抑郁之后，脑子好像转动变慢了，记不住东西。
即使勉强记住也很容易忘记，学习和生活，也自然会受影响。
一个孩子分享过自己的心路历程：
身上疼就去按摩，头疼就吃药睡觉。
有事没事就哭可以当做释放压力。
喘不上气就一动不动打游戏，转移注意力。
晚上睡觉总是醒就拉长睡眠时间，睡不着也躺着。
意识到自己情绪快要不受控了，就马上出门找市场找超市溜达。
我很努力了，我一步一步的在找好好生活的方向。
但是记忆力下降，我实在没办法。
说着说着话就忘了，忘的干干净净，自己到底想表达什么。
有时候给别人打电话，就是想说一件事，刚起了个头，就想不起来为什么会给这个人打电话。
意识到自己记性差，我开始无时无刻地写东西，记录日常。
我不希望因为自己记忆变差，给身边人添麻烦。
但记性好、脑子好用，一直是我引以为傲的能力，我常常自我怀疑，觉得自己越来越没用了。
头痛
据调查，40%的偏头痛患者都有抑郁症。
很显然，偏头痛与多种精神疾病以及身体疾病相联系，例如中风、焦虑症。
曼尼托巴大学2009年的一项研究表明，约11%患有偏头痛的患者也遭受着一种甚至多种精神障碍的折磨，例如抑郁症、恐慌症。
关节痛
研究表明，纤维肌痛症患者患抑郁症的可能性是正常人的3.4倍。
其实，不难理解为什么患有慢性关节痛的人会变得抑郁。
因为他们爬楼梯关节会痛，甚至弯腰时关节也会疼痛。
因此，关节软骨的僵硬、损伤常常伴随着心情低落。
睡眠问题
睡眠和醒觉的节律紊乱。一种典型的表现是早醒，至少比平时早醒1小时以上。
有些病人经常在凌晨便醒来，醒后即不能再人睡，此时抑郁的一切症状都加重，病人感到很痛苦，心情极坏，很自然地想到:“还才三四点钟，这一天怎么过啊。”
抑郁症状早重晚轻是内源性抑郁特征性的表现。少数病人早晨和上午抑郁很重，而到了傍晚却变得和病前差不多。
神经症性抑郁的睡眠障碍和常见的神经衰弱没有什么区别。有些抑郁病人不但不失眠，反而睡眠增多。
胸痛
美国国家心理健康研究所研究发现，在20个美国心脏病患者中，就有3个患有抑郁症。
相比之下，在20个没有心脏病的美国人中，只有1个患有抑郁症。患有抑郁症的心脏病患者
比没有抑郁症的心脏病患者的心脏症状更明显。
近期研究表明，冠心病患者面临患有抑郁症的高度危险。
同样，抑郁症患者也面临患冠心病的危险。抑郁和焦虑会影响心跳节律，使血压升高，提高胰岛素和胆固醇水平，提高应激激
素水平。所以，胸痛和心跳加速也可能是焦虑和抑郁的症状。
体重变动
有些孩子会暴瘦，体重下滑严重，吃不下饭，没事就哭。
有孩子说他一个月瘦了近10斤，自己都吓坏了。
也有些孩子会因为暴食，内分泌失调，在短期内不正常地长胖。
但无论胖瘦，他们看起来都是不健康的，没有血色的。
消化问题
人体肠道的神经系统非常复杂，大约有5亿个神经元，被神经系统科学家喻为人类的“第二大脑”。
事实上，我们体内80%～90%的血清素是由神经元制造的，这比大脑制造的更多。
如果你有肠胃消化问题，你可能会惊讶地发现，在进食一些促进肠道消化的益生菌之后，你的焦虑和抑郁症状也会得到缓解。
晕厥
哭到半晕厥状态，仍然觉得心里憋得慌，情绪发泄不出来。
有的孩子会不受控的呕吐，大脑空白，以为自己下一刻就要昏过去，甚至要休克了。
电影电视里常常演人在极度悲痛的时候，就突然昏过去，不完全是夸张。
皮肤过敏
情绪不好，会体现在皮肤上。
会过敏、长疹子。
皮肤和情绪的焦虑、压抑息息相关。
有时候抑郁症孩子并不觉得自己状态很差，但是就是皮肤过敏非常严重。
这些，可能都跟情绪脱不了关系。
理解力变差
无法理解别人在说什么，注意力难集中。
这也就是为什么，部分抑郁的孩子上课容易走神，成绩也会断崖式下降。
与理解、思维能力相关，语言组织能力也会下降。
我接触的部分抑郁孩子，在交流的时候，他们会异常紧张：
总是担心自己表达不够流畅，逻辑不清晰，对方理解不了。
所以，部分抑郁的孩子会回避社交，日渐自我封闭。
心悸
没有任何原因和预兆的心悸。
有时候平静异常，没有丝毫波澜。
有时候就像有人把心脏当篮球打，咚咚咚跳个不停。
有的孩子心悸的时候，喜欢捂着胸口，感受心脏的跳动。
却越是感觉心脏跳动很快，仿佛要跳出来一般。
呼吸困难
有的孩子，抑郁发作严重时，会伴随着类似“惊恐发作”的症状。
呼吸困难，喘不上气来。
就像有人在他们周围套上塑料袋，明明我在大口大口吸气，就是感觉到缺氧，感觉到窒息。
这会让他们异常恐惧，担心自己发作的时候，会真的窒息过去。
综上而言，真正的抑郁症，可不是简单的“不开心”。
它是一种从情绪到身体，到大脑思维，都全面被影响的病症。
多尝试理解孩子遭遇的痛苦，才有可能真正的帮助他们。
