作者 | Seven
来源 | 男孩派（ID | boy666dj）
暑假过去大半了，趁开学前，我带儿子回了趟乡下老家。
本意是想让儿子放松一下，在大自然中和小伙伴们疯玩几天，体验一下童年的野趣。
但这次回到老家，我发现一切都变了。
以前老家的孩子们最爱在村口的池塘里捞泥鳅，在山野里捉蚂蚱，但此刻，漫山遍野格外“宁静”，完全不见孩子们的身影。
走进我哥家的客厅才发现，小侄子以及几个邻居小孩正围坐在一起，每人拿着一个手机埋头“开黑”，嘴里还时不时发出“打打杀杀”的声音。
打游戏之投入，连嫂子喊他们去吃饭，都无人应答。
据嫂子说，自从放暑假之后，小侄子每天从早到晚就是捧着手机玩，作业基本碰都没碰过，她每天还要去镇上干活，无暇顾及，只好由他去了。
不由得想起前段时间一位网友的疾呼：
农村孩子没救了！
她说，回农村后发现，村里的孩子已经不会去山上游玩，河里摸鱼了。他们只会待在家里玩手机，精神一个比一个萎靡。
图片来源：@摆摆摆
底下有句特别扎心的评论——不只是农村的孩子，穷人家的小孩都这样。
这绝非言耸听。
随着移动互联网的进一步发展和低龄人群手机持有比例的提升，一个残酷的真相正在浮现：
手机，正在加速孩子的分层。
相信很多人都有过这样的经历，原本计划玩一把游戏、刷10分钟短视频，但是一不留神，大半天就过去了。
我们不停地点开一个个视频、一把接一把地打游戏，就是因为受到了多巴胺的影响。
就连拼趣网（全球十大热门社交网站之一）的前总裁都坦言：
白天，自己打造着让无数人为之上瘾的社交媒体；可晚上回到家，自己却也沉迷其中，根本没办法放下手机。
成年人尚且如此沉迷手机，更何况大脑发育不成熟、缺乏自制力的孩子。
真人秀《放学后》中有个女孩叫悠悠，每天放学回家第一件事就是躺在沙发上玩手机。
刚开始还能到点即停，后来愈发沉迷，每次至少要刷两小时。
一旦离开电子产品，悠悠整个人就毫无精气神。
不少沉迷手机的孩子，已经达到了一种上瘾的程度：
有的孩子藏起手机，半夜三更躲在被子里，一刷就是一个晚上；
有的孩子溜进父母房间，拿走手机躲在衣柜里一玩就是一个下午；
还有的孩子，威胁家长不买手机就自杀，不给玩游戏就离家出走……
更可怕的是，长期使用手机，会吞噬孩子的大脑。
2018年一项研究发现，每天使用智能手机超过 7 小时的 9-10 岁儿童，大脑前额叶功能会严重退化。
前额叶是大脑负责主观高级思维的重要区域，它的退化会对孩子产生诸多负面影响：
比如专注力下降、注意力不集中、认知能力受损、神经和记忆变得迟钝……
一位网友就曾自曝：
她的小外甥刚上初中时成绩很好，在班级经常进前五，结果前几年在家上网课，迷上了一款游戏。
那几个月，孩子就跟上了瘾似的，不分白天黑夜的玩。
后来回去上课的时候，他开始精神萎靡、坐不住、无法集中注意力，成绩一路下滑。
最后中考又没有发挥好，被“分流”去了一所中专学校。
罗振宇曾告诫用户：
“王者荣耀十分钟就有个兴奋点，吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而短视频甚至要追求一分钟一个兴奋点。”
多少孩子在捧起手机的那一刻，就已经掉进了欲望的陷阱。
那些精彩刺激的手机游戏和越刷越上瘾的短视频，正让无数本该拥有绚烂璀璨人生的孩子，走向堕落的深渊。
手机
正在加速学生间的分层
而另一项来自武汉大学中国乡村治理中心的调研则发现：
随着科技的不断进步，手机的普及已经成为时代的趋势，我们也无法逆转。
但同样是持有手机，有的孩子沉溺其中，有的孩子却只把它视为学习工具，背后那道关键的“闸门”，说到底还是父母。
千万不要把时代的错扣在孩子们的头上，然后痛心疾首地指责：
“又是荒废的一代！”
想要帮孩子抵御手机的侵蚀，以下几点建议，供各位家长参考：
1. 给孩子切实的关心与陪伴
作者何艳娟讲过一个故事，一位老同学跟她求助，说之前工作忙，孩子一直丢给公婆带。
现在儿子15岁了，成天就想着打游戏，软硬兼施也无济于事。
何艳娟很为难，孩子已经过了最佳教育期，改变的希望很渺茫，她只能建议同学多花时间陪陪孩子。
然而一年后，这位家长却找她报喜，说儿子考上了重点中学。
其实，父母切实的关心和陪伴，才是拯救孩子“手机成瘾”的最好解药。
《中小学生及家长网络游戏认知与态度研究》报告显示：孩子沉迷电子产品与亲子间关系密切相关。
也就是说，父母与孩子越亲密，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于电子产品。
也许对于被迫为生计奔波的农村父母来说，经常陪伴有些困难，但我仍希望父母尽可能地把孩子带在身边。
哪怕不在孩子身边，也可以多和孩子传达关心和爱，让孩子知道，自己并不孤单。
2. 帮孩子建立多元化的兴趣爱好
你有没有发现，当一个孩子有自己特别感兴趣的事情，比如踢球、跳舞、画画的时候，是绝对想不起来玩手机的。
心理学家米哈里也提出，人在从事喜欢、有挑战且擅长的事时，更容易体验到全神贯注的状态。
想要让孩子远离手机，不妨帮孩子建立多元化的兴趣爱好。
平常可以多观察孩子的兴趣点，在孩子空闲无聊的时候，带他去打球、学跳舞、爬山……甚至可以去干干农活、看一些闲书等等。
千万不要图省事，扔给孩子一个手机就什么也不管了。
当孩子与其他事物建立了链接，获得了更持久的乐趣，他就会忘记虚拟世界中那些短暂如泡沫般的快感了。
3. 引导孩子看高质量的手机内容
面对时代洪流，想通过隔绝的办法来避免孩子接触手机，几乎是不可能的。
堵不如疏，如果孩子实在想玩手机，可以注意以下2点：
限制孩子使用不良的App和游戏等，可以打开青少年模式，培养孩子健康的使用习惯；
引导孩子看一些高质量的内容，比如一些制作优良的动画片、纪录片、电影等等。
正如一位班主任所说：
“不管是手机、游戏还是视频，它们所起到的作用完全取决于我们自身的打开方式。”
选择高质量的内容，不仅可以防止孩子过度沉迷，还能高效率地向大脑输送知识，开阔眼界。
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