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这几件小事，不起眼，但很消耗人！

教育 2025-01-01 20:29 江苏

本文转载自公众号：徐慢慢心理话

（ID: xumanman-kjxl）

写在后面

也许很多人看完会担心：

如果小事上开始降低要求、随便做决定，会不会慢慢失去做出重要决定的能力，甚至自暴自弃、一事无成？

我想说：忍不住把每件事都做好的人，往往不清楚哪件事对自己更重要。

现在是一个「选择爆炸」的时代：从早上要不要提前到公司，到中午吃什么，到睡前要看书还是玩手机……

哪个选择更重要，只有「自己」能够判断。

或者说，当我们内核足够稳定，对自己有足够的信任和了解，也就能坚定地做出判断。

漫画里分享的两个方法，不仅是帮你“不被小事消耗”的方法：

锻炼在小事上放手的能力，也是提升自我信任的过程；

内耗的时候学会自我关怀，能帮我们安住内在，不轻易被外部动摇。

所以特别建议你把这篇漫画收藏起来，时不时地练习这2个方法，把每个小小的“问题”都转变为内在能量的资源。

END

脚本 / 小泽

插画 / 吱唔猪

运营 / 小泽

监制 / 陈毛毛、卢克、小泽

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】徐慢慢，「看见心理」旗下的心理咨询师，貌美如花，勤勤恳恳。用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。转载请联系授权。

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