【福利】免费报名获取测试:强迫量表

情感   社会   2025-01-31 11:01   上海  

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有很多同学问:自己是不是有强迫问题,以及如何评定自己是否有强迫问题。
强迫问题其实也是属于焦虑当中的一种,而且是非常常见的一种心理问题。它主要是以强迫动作、强迫意向为主要形式,以有意识的自我强迫和有意识的自我反向强迫同时存在为特征。强迫患者虽然明明知道强迫问题的持续和存在毫无意义且不合理,但却不能克制自己,反复出现这种强迫行为。患者越是抵抗,他越是感到紧张,越是感到非常痛苦。
强迫问题的特点非常多,比如经常对某些微生物或者各种问题非常敏感,并且毫无必要的担心。比如经常反复洗手,这是我们最常见的方式,而且洗手的时间非常长,超过正常的需要。还有毫无原因地重复某句话,或者担心某件物品摆放的位置不正确,反复调整。还有反复吟唱某一段歌曲,或者走路时一定要按照某种格式,比如脚踩一半格子。或者脑子里经常出现某个画面,或者看某个黑点一定要45度去看,等等。这些都是强迫问题的表现之一,非常非常多。
如何评定自己是否患有强迫问题呢?其实可以测试或者参考强迫问题耶鲁布朗量表。如果有需要的同学或者感兴趣的同学,我们可以免费把这个测试链接公益地发送给您。请按照如下方式之一免费报名参加,会有学术助理把测试方式发给您。

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鞠强
管理心理学、心身疾病心理干预知识定期发布。
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