舞动艺术疗愈心理沙龙
随心而动
舞出健康
活动开始，疗愈师首先为大家介绍了艺术疗愈的概念，这是一种使用舞蹈、动作作为心理治疗或者疗愈工具的方法，通过舞蹈或即兴动作的方式来增强个人在社会、情感及身体方面的认知。
活动过程中，大家积极参与、认真投入，利用筋膜球放松肌肉、使用一根管子考验两个人的配合和默契度、在深度感受呼吸后根据自己的想象作画……在各式各样的项目里放松身心。
通过舞动疗愈的方式，大家表示在即兴动作中增进了对自身的了解，在释放压力的同时身心得到了舒展与放松。
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分局工会将持续关注职工身心健康，通过不断创新活动内容的方式营造积极向上的工作环境，为职工提供更多元化、更高质量的服务，进一步夯实分局“能量+”文化阵地建设。
文字 | 廖翼
图片 | 黄健军
图文编辑 | 廖翼
责编 | 袁煦
审核 | 罗浩
