为缓解职工心理压力，助力职工保持良好的工作状态，2024年12月12日下午，重庆空管分局工会在终端管制楼动态休息室开展了一场主题为《情绪解压 向阳而生》的OH卡艺术疗愈心理沙龙活动。
OH卡牌
OH卡牌是一种心理学游戏工具，也被称为“OH Cards潜意识投射卡”。它由德国心理学家Moritz Egetmeyer和墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研发，旨在通过自由联想和潜意识投射的原理帮助使用者更深入地了解自己的内心世界，整理潜意识中的内容，并刺激创造力和想象力的发挥。
活动现场
故事共创开篇
活动伊始，每位参与者随机抽取一张卡片，随后众人齐心协力，以各自抽取的卡片为灵感源泉，共同编织一个精彩纷呈的故事。此环节旨在迅速破冰，激发参与者的创造力与协作精神，让思维在交流互动中碰撞出奇妙火花，为后续深入探索压力话题营造轻松且充满想象的氛围。
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压力剖析拼图
紧接着，每人抽取两张图片卡与两张文字卡。参与者需细细端详手中卡片，深入挖掘卡片意象与文字内涵，巧妙地将它们融合串联，构建起与内心压力紧密关联的叙事。借由这一过程，引导大家拨开日常纷扰的迷雾，精准定位藏于心底、平日里或隐或现的压力源头，促使自我觉察如澄澈泉水般缓缓涌出。
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整个活动过程中，大家围坐在一起，气氛轻松而专注。在分享过程中，其他人认真倾听，不时给予回应与共鸣，形成了良好的互动氛围。针对特定的卡牌组合展开深入探讨，鼓励大家从不同角度去理解卡牌所传达的信息，进一步挖掘自身潜意识里的情绪与需求。
重庆空管分局一直以来高度重视职工心理健康，此次心理沙龙活动正是关心职工身心发展的举措之一，职工们表示，此次活动为大家提供了难得的情感宣泄出口，也让大家在繁忙的工作中寻得一片宁静港湾，以更好的精神状态投入到空管保障工作中去。
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文字：罗杰一
图片：黄健军
排版：罗杰一
责编：袁煦
审核：罗浩
