以画见心
识人识己
绘画艺术疗愈心理沙龙
在这个快节奏的社会中，许多人常常被工作压力所困扰。为帮助职工舒缓压力，12月10日，重庆空管分局工会在终端小区动态休息室精心筹备了一场绘画艺术疗愈心理沙龙。活动邀请了专业艺术疗愈导师，以绘画为媒介，引导职工们深入内心，自由表达情感，用画笔勾勒出潜意识中的美好与力量。
沙龙活动分为了自画像、雨中人、树人房以及合作绘画四个环节。每个环节后，疗愈导师会对作品进行解析，帮助职工们更好地理解自己的内心世界，提高自我认知，从而达到释放压力、舒缓身心的目的。
自画像环节，职工们通过描绘自己的形象，深入探索自我，了解到自己内心的真实感受。
在雨中人环节，职工们通过绘画雨中的景象，展现了面对压力和挑战时的心态，雨中的人或物，象征着大家内心的情感世界和生活态度。
树人房环节，职工们通过描绘树木、人物和住宅，表达了大家对自然、社会和家庭的情感，以及对未来的期望。
合作绘画环节，通过大家合作绘制一幅画，展示了团队协作的精神和力量，最后的作品凝聚了大家的智慧和创造力。
活动结束后，职工们纷纷表示，通过绘画艺术疗愈心理沙龙，不仅释放了压力，还提高了自我认知，学会了用艺术的方式表达自己的情感，感受到了潜意识中的美好与力量。
此次绘画艺术疗愈心理沙龙，以绘画为桥梁，连接了职工的内心与外界，不仅为大家提供了一个释放压力的平台，更促进了职工个人的自我认知和情绪管理能力的提升。接下来，分局工会将继续组织开展此类活动，探索更多元化的心理健康支持方式，营造更加和谐、积极的工作环境，为促进职工身心健康。
文字 ：邹润
图片 ：黄健军
图文编辑：邹润
责编：袁煦
审核：罗浩
