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用一个普普通通、又闷又热的周末宣告2024年正式过半。
想想自己上半年的状态真的蛮好的，去了很多地方，内耗与焦虑降低，下半年的计划也开始有条不紊展开。
继续轻社交、低支出、高质量地过了周末，有朋友留言说看我的流水账能获得力量，那今天就继续吧～
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1
练
沙发有毒 必须出去
现在的健身房步行只要5分钟，很好坚持，周五晚上、周日早上共二练。我家沙发有毒，一坐上去就全身被粘住起不来了，35岁的老腰和脊椎，躺两天真就废了，我必须出去。
现在健身唯一的目的就是强身健体，有一种轻松的“纯粹”。
来看看我新买的运动毛巾，练健身都是酱香型的有没有😄？！夏天来了，大家一定要自备毛巾，练器械的时候垫着。有些人练完不卸铁片不归位也就算了，汗能不能擦掉😅，在小🍠刷到有人健身完感染皮肤病的😅........手套也记得戴上，回来所有健身相关的都先消毒液泡20分钟再洗。
好在我找的女教练，会先用自备消毒液喷一喷再让我练，我准备再买个桶装抽拉式的消毒巾。
2
读
书荒了！书荒了
阅读状态好到，家里的书都看完了，买的还没到......周末一整个闹书荒。
那就做摘记好了，6月没做摘记的书一鼓作气全给弄了，等于重新看了一遍，加深记忆。我字太丑不好意思笔记本内页的图，就拍个封面吧，paperblanks绝美！我买的这个侧边还有金色花纹。
随意叠的两本书，译者竟然都是詹涓老师。
工作日的时间都被各种琐事切碎了，我很珍惜周末有一大段一大段完整阅读的时间，考虑到我的颈椎腰椎健康，会用电子老公的陪伴计时系统，每半个小时起来走动走动。
看书摘抄到了废寝忘食的地步，午后到天黑，只有茶一泡接着一泡喝，也没觉得饿。
依旧是喝的厦门买的「松烟小种」
这个喝了晚上不会失眠
剧也是有在追的，《龙之家族》第二季更新咯，第一季挺好看的。推荐B站UP主@Fuji_玫瑰叔，他有对《龙之家族》到《权游》的时间线和人物进行过详细梳理。
3
吃
进击的熊大厨
在吃方面，已经完全向着“前美食博主糊弄、熊大厨进击”的道路一去不复返了。
熊大厨做拍黄瓜：塑料袋装好，再用擀面杖拍，就不会飞溅了，这下谁还分得清你和爱因斯坦......
周日唯一的社交是跟在帮我处理商务的朋友约了饭，地点选在她家附近的城北万象城，好大，好多人😂我想吃冷面，就选了韩餐。
对甜品是一丁点儿兴趣都没有了🤦♀️，吃冰完全是因为贪凉。
比起线上，线下的讨论更直接高效，我们准备7月尝试一下小范围的社群，我对于群的运营一直很畏惧、没有信心，希望这次可以做好！
话说，朋友的狗狗已经会去星巴克自助点单了😂。养狗人不容易啊，我跟她约完饭开车一个多小时到家后，她还在遛狗......
4
杂
我要去新西兰！
周末还做了一件事——准备下半年去新西兰的自驾计划，把我俩拖了快4年的蜜月给度了，顺道探亲一下在那边定居的熊妹。我这个年纪找长途旅行搭子好难，当年约好一起自驾的朋友，不是在造娃，就是已经造完娃了......最后很可能只有我俩踏上这趟南半球之旅，不过能在一个陌生的国度完成四年前的约定，这份“孤独”的浪漫也挺好的嘛。
新一期云逛超市系列已经更新～
熊妈养的仙人掌，怎么感觉怪怪的......
洗碗机的清洁不要忽略，亮碟这个蛮好用
给我西藏干女儿的一箱子文具，终于顺利抵达那曲，小家伙现在放虫草假，在挖虫草，信号很差，只能蹲在马路边上和我视频，希望你好好学习，去看远方的风景。
梅雨季一过，这周直奔37度去了，大火收汁么这是😅，家里的英国佬又得给他24小时空调伺候了，你在家里就好好的，妈妈出去赚空调费。
这个黄油桃，推了N次了，我超级喜欢，现在买3斤多送半斤，还是顺丰，喜欢吃桃子的试一试！
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