7月买的好东西

早上好，欢迎收看「每月团购特集」#高温版，大家按需购种草，理性消费，下单的朋友记得参与文末的抽奖哈～

 今日开团的好物有：

• 「谷雨」美白奶罐

• 「瑞慕」芝士

• 「MegaRed脉拓」磷虾油

• 一些零碎的日常

目前用到非常非常喜欢、适合夏天的面霜「谷雨」美白奶罐，完美契合我【又要清爽又要保湿】、【美白但不刺激】的夏日护肤需求，功效强、成分安全，而且！价格不贵、分量大罐。

我在夏天会适当用一些美白产品，因为我不喜欢补涂防晒也不喜欢把自己包严实过度防晒。很多美白产品是有一定刺激性，需要提前建立耐受，用起来也会有蛮多讲究，比如说得避光，我就觉得很麻烦，而且还会有过敏的风险。

「谷雨」的【美白奶罐】是我用下来可以说是最安心和舒服的，虽然是主打美白功效，但它其实是一款集美白＋修护＋保湿的多功能面霜。它有持国家美白祛斑特证（国妆特字G20213498） ，经第三方权威机构检测，致敏率为0，我生理期前下巴长痘用它也不会觉得刺痛。

说到【光甘草定】，它的美白效果可厉害了，1个成分实现4大通路美白，美白效果是烟酰胺的140倍、熊果苷的961倍、VC的80倍。提取难度很大，1吨的光果甘草植株仅能提取100g的光甘草定，所以被称为“美白黄金”，而以前一般只有国际大牌高端护肤线会添加，如香*儿、雅*银胶、雅*兰黛白金系列等等，「谷雨」是国内为数不多把光甘草定作为核心美白成分添加的品牌。

谷雨用到的是应用专利技术提纯的99%高纯度光甘草定+自研超微粒径包裹技术而来的【极光甘草】，渗透性更佳、美白效果更强。除了极光甘草，还复配了牡丹精粹+三重VC，抗氧美白效果up！

成分和技术这么6，肤感也做得嘎嘎棒，说说是面霜，夏天用完全不会厚重！

我超喜欢它的冰淇淋质地，不需要在手心里乳化，直接抹上脸吸收就很快，清爽不粘腻，皮肤又是“吃饱水”的状态（基础的舒缓修护和补水保湿能力也完全不输，美白奶罐里还添加了双重神经酰胺、馨敏舒等等修护经典成分，白天薄涂，晚上可以厚敷当睡眠面膜）。

都是用手机前置拍的 没有后期处理过

视频因为光线问题会偏白一点

我皮肤本身是比较白的，但忍不住熬夜了皮肤还是会暗沉，用一个月左右时间「谷雨」美白奶罐，真的有蛮明显的效果，嘴角鼻翼附近的暗沉也都有改善，生理期前长痘留下的痘印，它也能淡化。

强烈推荐搭配同系列的【光感水】一起用，去黄提亮效果更好！微精华质地，上脸也是吸收很快，后续的保湿力非常OK，夏天暴晒之后用它湿敷镇定再用面霜，维稳+提亮。

话说回来，用量不够，再好的成分都是耍流氓，用很贵的面霜难免会有想要节约用的抠抠索索的心态。这俩组合都是大罐好价，用起来一点都不心疼，量用到了效果才不会打折扣。而且！我要表扬一下它俩，不会跟我后续的防晒、上妆打架，非常服帖。

现在还有读者专享活动，真心安利大家试一试！国货非常可以！

想要买用料好、品质好、配料表干净的芝士的朋友，看过来，我发过很多次的「瑞慕」芝士终于又有团啦～这个牌子你们在ole、山姆之类的超市也能买到（但价格肯定是网购、尤其是今天团购便宜）。

大家一定要重视补钙，不管是自己还是家里的长辈（尤其女性，更年期缺钙导致骨质疏松还挺多的），吃奶酪是一个很好的补钙途径，因为奶酪本身就是含钙最高的奶制品，里面的钙还特别容易被人体吸收（还不用担心乳糖不耐受），奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体也有一定的保健作用。除了预防骨质疏松外，补钙对于头发、皮肤、指甲也都是有益的。现在想想我和熊大厨都长那么大只，平时很少生病，尤其是我父母并没不是高个子我却能窜到1.73，跟从小喜欢吃奶制品、经常体育锻炼有很大关系。

「瑞慕」家基本都是原制奶酪，营养价值高、配料表简单，是很适合每天吃的。

冰箱里的囤货

之前发图片很多人问的【莫兹瑞拉爱心小酪Heart-shaped Mozzarella Cheese】，超级可爱的小爱心！每次吃啥啦有它心情都很好哈哈，这不七夕快到了么，大家可以DIY一下爱心奶酪沙拉。

它是100%原制奶酪、100%瑞士原装进口，成分表非常干净只有四个，而且还是轻盐配方：口感柔和、质地Q弹、能吃到很纯正的奶香味，甚至还会有淡淡的“奶甜味”，直接吃特别赞。

也可以热吃，放面包、意面里烤一下融化。我觉得它的适配性挺高的，不经常吃奶酪的人也能接受它，是这次团购我推荐的NO.1。

经常做披萨、芝士三明治一类的，可以顺道带一下他们家的【莫兹瑞拉干酪碎】（就是马苏里拉干酪碎），特别方便，配料表干净，纯正的奶香味。

以上两种奶酪，建议收到后放冷冻（顺丰发过来的，包装制冷很ok），要吃之间提前放冷藏解冻，保存时间就能更久一些。

我就经常买的还有【牛乳多多奶酪片】，这个是天然奶酪切片，99.3%的含乳量，一打开就能闻到很浓郁的奶香，它不是再制的，成分表也是非常干净。这种奶酪片就很适合用来夹三明治，而且它同样用了轻盐配方，可以给孩子辅食，很有营养。

他们家还有很多奶酪选择，大家去店里根据自己喜欢的质地软硬、口感和形状来挑就行～

如果很能接受奶酪咸香口味、经常在空口吃奶酪的，可以试试「瑞慕」新出的奶酪棒，它吃起来口感很丰富，咸香奶酪味，有柠檬、草莓两种味道。

经常在吃酸奶碗的，可以买他家的【原生奶酪块】，配料表非常干净：0再制奶酪、0白砂糖、0炼乳、0香精、0人工色素。含有52%瑞士产的原制干酪，是目前同类产品中干酪添加含量最高的。

可以直接当小零食吃，也可以拌酸奶、泡牛奶吃，实现了“奶酪块自由”，酸奶里想放多少就放多少😁。

ps：这个原生奶酪块是真正的没有白砂糖和炼乳，甜味都来自于水果，吃过甜味、香精味比较重的奶酪片，一开始吃它还会有点不习惯，请细细咀嚼，让它在嘴巴里化开，天然的奶香和果香就散发出来啦。

团了两次反馈很好的磷虾油，我是一直有在坚持吃的，相比鱼油，鱼油没有的，磷虾油有；鱼油有的，磷虾油更好。

经研究表明，磷虾油里的磷脂型Omega3吸收率是要比普通鱼油里的Omega3高60%的，可以说是鱼油的plus版了。同时大家都很关心的海洋污染问题，「MegaRed脉拓」的磷虾油选用的都是南极深海磷虾，更纯净，不会有水银重金属残余的担忧。

每粒含750mg磷虾油

一瓶约990只南极野生大磷虾所含Omega-3

之前吃鱼油的时候，我还会搭配吃卵磷脂帮助吸收，现在吃磷虾油就不用再额外买卵磷脂了，而且里面还添加了虾青素，对于习惯性失眠熬夜的我非常必要，而且虾青素还可以很好保持Omega3的活性，等于“吃一样抵三样”：吃磷虾油等于吃卵磷脂+鱼油+虾青素。

这个磷虾油是很清淡的清香，不会有打嗝反腥的情况出现，一天只要随餐吃一粒，也容易坚持。

有【经典款】和【精粹】磷虾油两个版本：

• 【精粹磷虾油】更适合年纪偏大或者是甘油三酯异常的人群含高磷脂：专利纯净技术，针对血管油脂清理，给爸妈买的，选这个；

• 【经典款】适用于大部分人：可以作为血管日常的养护，饮食油腻、生活习惯不良的人群都可以吃。

有需要购买辅酶Q10的朋友，也可以搭配着一起买，尤其是经常熬夜加班、运动量较大、心血管疾病和肝炎患者人群。它是同时做到了“高含量辅酶Q10”+“快速吸收”：1天只要吃1粒，就可以弥补日常食物中辅酶Q10摄取不足。纯净配方、5大“0”添加（即0添加油脂成分、0添加动物明胶、0添加糖、0添加人工香精、0添加色素），安全性也值得信赖。

以下是一些零碎的日常：

喜欢「珍宝珠」酸条糖的朋友请举手🙋，我之前一直买的长条单独包装那种，结果发现，这种一小包的「迷你酸条」更酸更好吃。

长条单独包装的很薄，而且拆开来我就忍不住吃完一整条。小包装的它单块会更厚，酸味加倍，也更有嚼劲儿。是我日常会回购的零食。

前几篇文章有推荐过，这次记得拍图片了，每一颗是单独小包装，叮咚上一盒里面有4个。这个是我吃过的溏心蛋里味道最好的，淡淡的酱油咸味，蛋黄溏心状态完美没有腥味。做面条沙拉都可以切开放一个。

朋友送Lelabo旅行沐浴套装，快用完了准备入正装，Hinoki桧木香，洗完澡感觉身上都是雨过天晴后湿润泥土+柏树的气息，清冽又迷人，木质香气确实可以让人归心安神，年纪大了，喜欢这种味道了😁。

前天漏女士给我发来一本书《最优解的人生》，她看的英文版die with zero，发我了电子版，趁着午休时间电脑上过了一遍，漏女士说这本书不太符合老中传统的价值观，哈哈是有点。我跟她都有FIRE（financial independence，retire early）的打算，看这本书就会还蛮有共鸣的。

感兴趣的朋友可以在评论区留下邮箱地址，我把漏女士的电子版发给你们，行间距有点有点紧，但这个在电脑上看还算方便，可以直接划重点。

好了，今天文章就到这里，我们下周见啦，拜拜。

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