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一个多月前的📝购物记录就是（40度高温版）了，眼瞅着9月了，最高温度哪还能飙到35度+毛40度呢🤦♀️家里穿着皮毛一体的英国“贵族”，空调根本不敢给它停😅。
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「一甸园」蔬菜汁&果蔬汁
先来说说我夏天最爱的饮料 —「一甸园」，比起各种汽水、奶茶，我更偏爱他们家蔬菜汁/果蔬汁，全都是无添加糖及食品添加剂的，好喝、健康还能顺便补充营养。他们家所有的蔬菜汁&果蔬汁都是采用是超高温瞬时杀菌(UHT)，在很短时间内有效地杀死了微生物，极大程度保持了食品应有的品质。
有跟我一样喜欢喝番茄汁的吗？番茄红素本是抗氧化能力最强之一的食品成分，不光是美白养颜，对于增强免疫力也很有好处，而且番茄的GI值是30，属于低GI食物。我喝的第一款番茄汁就是「一甸园」的，没想到至此就是天花板了，把番茄汁做好喝挺难的，但「一甸园」100%番茄汁是真的hin不错。
很纯正的水果番茄味道，酸甜平衡（它用的番茄是内蒙甄选农场出来的，昼夜温差大全年日照充足，所以味道才这么好），冷藏后味道更佳。
喝一罐等于吃了2.5个水果番茄，0脂、0添加糖（一盒约60大卡），配料表就番茄汁，其他啥也没有了，不管什么时候都可以喝的无负担健康饮料，你们一定要试试！
喜欢纯蔬菜汁的，「一甸园」还有一个100%胡萝卜汁，配料表也是超级干净。每天眼睛要盯着电子屏很长时间，多喝点胡萝卜汁挺好的，一盒就含有6800μg的β-胡萝卜素，并且只有58大卡的热量。
想一次性多补充点蔬菜种类的，「一甸园」还有1日量蔬菜100%蔬菜汁，里面有包括胡萝卜、番茄、西芹、西兰花、芦笋等在内的21种蔬菜（深色蔬菜占了1/2），1盒＝21 种&约320克蔬菜，它是蔬菜直榨的，最大程度保留了营养。一盒大约56大卡，约等于半个苹果的热量，喝起来没有任何负担。
有的朋友喜欢口味上稍微甜一点，或者想给孩子喝的，可以试试100%复合果蔬汁，水果搭配10余种蔬菜，口感更丰富，有橙子和蓝莓、葡萄三种口味，我个人比较喜欢蓝莓，可以补多一些花青素。
「一甸园」在夏天还有一种很赞的打开方式—做成冰棍，水果蔬菜的自然清甜香，比起有很多乱七八糟添加的冰棍/雪糕，健康太多了。
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一些零碎
出差第一天就把老腰给扭了，头三天是急性期最好躺着，就很担心影响工作。好在本地朋友让我赶紧买「撒隆巴斯」，用三张把后腰包住，贴上去是有点凉飕飕的。感觉还是蛮有用的，第二天除了弯腰以外其余时间都没什么太大感觉，这东西要列入我家用必备了。
MUJI的药盒，每一个独立格都可以自由组装，磷虾油一格一颗刚好，我觉得比那种一个大盒子里面再分格的药盒好用。
po了钱多多这张照片，结果大家的关注点都是旁边的护腰座椅，这个是某音销量最高的一个牌子，唔......我觉得不咋的，不知道为什么腰板着更累了，给大家拔个草吧。
买了一盒香薰束，选的都是我喜欢的味道，但点着后咋样还没试。
N年没去海底捞了，还是辣么多人，小丸子的这个菌菇拼盘很可爱诶，但只有牛肝菌好吃。倒锅里煮突然发现，我这是自己DIY了一个菌菇锅么？......
之前蛮多人问的「藤次郎」菜刀，重新上架了，一般家里用用129的三德刀也够了，想讲究点的，就选329那个三德刀，材质做工啥的会更好点。我家这么几年一直用的这两把刀。
很好吃的黄油桃，这个供应商的水果一直很给力，刚到手的脆桃果肉会稍硬，有轻微的弹性，入口紧实Q弹、爽脆细嫩，推荐！生鲜类的大家记得收到后有问题要及时拍照找售后哦。
「肉班长」的午餐肉、培根，推荐过很多次了，他们家的东西主打一个原料放心。
7月推荐过的「谷雨」美白奶罐，八月继续用～又清爽又保湿，不用避光用的的集美白＋修护＋保湿的多功能面霜。它有持国家美白祛斑特证（国妆特字G20213498） ，经第三方权威机构检测，致敏率为0，我生理期前下巴长痘用它也不会觉得刺痛。
价格不贵、分量大罐。
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冷藏一下天热用很赞
在出差忙碌快一周后，终于抽出时间跟十年老友见了面年纪越大越珍惜年少时的情谊，有这种陪我走过人生不同阶段的朋友，我太幸福啦！！！
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