2024年11月11日
早餐 | 五香鹌鹑蛋、白菜肉包、荞面馒头、葱花煎饼、炝生菜、盐水花生、红油泡菜、菜叶粥 |
早点 | 糕点：蛋黄派 |
午餐 | 香辣粉蒸肉、宫保鸡丁、黄瓜肉丝、炝油麦菜、酸菜粉丝汤、珍珠米饭 |
水果 | 哈密瓜、枣子、柚子…… |
晚餐 | 家常豆腐、洋葱木耳肉丝、炝炒三月瓜、大骨萝卜汤、珍珠米饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：井水面包 |
2024年11月12日
早餐 | 营养鸡蛋、豇豆肉包、番茄馒头、鸡蛋饼、溜萝卜丝、泡椒豌豆、四川泡菜、绿豆粥 |
早点 | 糕点：瑞士卷 |
午餐 | 黄焖鸭、青笋肉片、粉条炒肉丝、蒜茸生菜、西红柿蛋汤、玉米沙干饭 |
水果 | 哈密瓜、枣子、柚子…… |
晚餐 | 苕皮回锅肉、肉丝炒面、青椒土豆丝、菜叶汤、珍珠米饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：酥饼 |
2024年11月13日
早餐 | 五香鹌鹑蛋、煎蛋肉包、奶香馒头、什锦火腿饼、炝油麦菜、油酥花生、什锦泡菜、黑米粥 |
早点 | 糕点：法式面包 |
午餐 | 红烧土鲢鱼、冬瓜肉片、肉丝河粉、炝小白菜、黄瓜肉丝汤、珍珠米饭 |
水果 | 哈密瓜、枣子、柚子…… |
晚餐 | 青椒猪头肉、八月瓜肉丝、西红柿炒花菜、冬瓜汤、珍珠米饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：小杯蛋糕 |
2024年11月14日
早餐 | 营养鸡蛋、鲜肉包子、蔬菜馒头、韭菜饼、溜白菜、盐水黄豆、红油泡菜、玉米粥 |
早点 | 糕点：雪饼 |
午餐 | 香菇炖鸡、水煮肉片、臊子蒸蛋、清蒸红苕、鱼头豆腐汤、珍珠米饭 |
水果 | 哈密瓜、枣子、柚子…… |
晚餐 | 荤三鲜面泥鳅、炒肉丝、蔬菜汤、珍珠米饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：蛋卷 |
2024年11月15日
早餐 | 五香鹌鹑蛋、酱香肉包、椒盐花卷、南瓜饼、炝莲白、五香花生、四川泡菜、小米粥 |
早点 | 糕点：小面包 |
午餐 | 奥尔良烤鸡腿、西兰花肉片、蒜苔肉丝、溜上海青、紫菜蛋花汤、小米干饭 |
水果 | 哈密瓜、枣子、柚子…… |
2024年11月17日
晚餐 | 青笋肉片、土豆肉丝、白油冬瓜、酸菜粉丝汤、珍珠米饭 |
晚点 | 牛奶：纯牛奶 糕点：三明治 |
2024年11月11日
早餐 | 鲜肉包、椒盐花卷、豆沙卷、三色玉米、白味鸡蛋、香酥花生、西红柿鸡蛋面、四川泡菜、绿豆稀饭 |
早点 | 糕点：雪饼 |
午餐 | 干锅鸡翅、冬瓜肉片、豇豆肉丝、蒜泥生菜、酸菜肉丝汤、玉米干饭 |
水果 | 枣子、哈密瓜、桔子…… |
晚餐 | 臊子蒸蛋、豆皮肉丝、手撕包菜、三鲜汤、白米干饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：蛋卷 |
2024年11月12日
早餐 | 莲藕肉包、双色馒头、麻辣火腿饼、溜萝卜丝、卤鸡蛋、盐水黄豆、重庆小面、开胃菜、玉米稀饭 |
早点 | 糕点：蛋黄派 |
午餐 | 酸菜烧鸭、花菜肉片、西糊肉丝、蒸南瓜、西红柿煎蛋汤、珍珠米饭 |
水果 | 枣子、哈密瓜、桔子…… |
晚餐 | 杂酱面、蒜苔炒肉沫、山椒萝卜丝、大骨冬瓜汤、白米干饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：奶黄面包 |
2024年11月13日
早餐 | 酱肉包、紫薯馒头、鲜肉春卷、青椒土豆丝、五香鹌鹑蛋、香酥豌豆、豆奶、什锦泡菜、南瓜稀饭 |
早点 | 糕点：沙琪玛 |
午餐 | 四川烧白、粉条炒肉、三月瓜肉丝、炝油麦菜、银耳汤、燕麦干饭 |
水果 | 枣子、哈密瓜、桔子…… |
晚餐 | 碎肉豇豆、黄瓜炒蛋、蒜苗凉粉、小白菜汤、珍珠米饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：井水面包 |
2024年11月14日
早餐 | 土豆肉包、南瓜馒头、紫薯饼、炝藕丁、营养鸡蛋、盐水黄豆、小汤圆、四川泡菜、菜叶稀饭 |
早点 | 糕点：瑞士卷 |
午餐 | 双色肉丸、银芽肉丝、血花肉片、炝小白菜、三鲜肉片汤、南瓜干饭 |
水果 | 枣子、哈密瓜、桔子…… |
晚餐 | 水煮肉片、玉米肉丁、香甜红苕、紫菜蛋花汤、白米干饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：小杯蛋糕 |
2024年11月15日
早餐 | 香菇肉包、双色花卷、香葱煎饼、炝莲白、白味鸡蛋、五香花生、酸辣粉、什锦泡菜、八宝粥 |
早点 | 糕点：巧克力派 |
午餐 | 奥尔良烤肉、黄瓜肉片、青椒土豆肉丝、麻婆豆腐、小白菜肉片汤、白米干饭 |
水果 | 枣子、哈密瓜、桔子…… |
2024年11月17日
晚餐 | 鸡蛋炒河粉、烂糊肉丝、白油冬瓜、西红柿汤、珍珠米饭 |
晚点 | 牛奶：纯牛奶 糕点：小面包 |
2024年11月11日
早餐 | 红油面条、酸辣萝卜丝、盐水花生米、葱油饼、香菇长白菜肉包、玉米面馒头、营养鸡蛋、红油泡菜、菜叶稀饭 |
午餐 | 干锅花菜、豇豆肉丝、鸡丝粉条、醋溜白菜、荞麦干饭、冬瓜肉片汤 |
水果 | 哈密瓜、柚子、枣子…… |
晚餐 | 酱爆肉丝、青椒炒蛋、炝油麦菜、黄瓜肉片汤、白米饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：三明治 |
2024年11月12日
早餐 | 红油米线、炝苕尖、香酥青豆、煎饼、鲜肉包、夹心馒头、白水鸡蛋、小米粥 |
午餐 | 杂粮炖鸡、青笋五花肉、毛血旺、炝小白菜、银耳汤、白米干饭 |
水果 | 哈密瓜、柚子、枣子…… |
晚餐 | 香菇肉沫蛋炒饭、山椒土豆丝、红烧豆腐、黄花肉丝汤、什锦泡菜、白米干饭 |
晚点 | 牛奶：纯牛奶 糕点：奶黄面包 |
2024年11月13日
早餐 | 小汤圆、炝地瓜、咸水黄豆、麻丸、芽菜肉包、南瓜馒头、清水鸡蛋、八宝稀饭 |
午餐 | 土豆烧排骨、肉沫炖粉条、山椒魔芋肉丝、蒜茸生菜、紫菜蛋花汤、白米干饭 |
水果 | 哈密瓜、柚子、枣子…… |
晚餐 | 木须肉、宫爆鸡丁、白油冬瓜、酸菜粉丝汤、珍珠米饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：小杯蛋糕 |
2024年11月14日
早餐 | 酸辣粉、糊辣三月瓜、虎皮青椒、炀面油根、小芹菜肉包、奶味馒头、营养鸡蛋、花生稀饭 |
午餐 | 粉皮回锅肉、葱爆猪肝、黄瓜肉片、炝炒嫩南瓜、三鲜肉片汤、南瓜干饭 |
水果 | 哈密瓜、柚子、枣子…… |
晚餐 | 酸菜鸡丝面条、青椒土豆肉丝、三鲜肉片汤、白米饭 |
晚点 | 牛奶：酸奶 糕点：雪饼 |
2024年11月15日
早餐 | 豆奶、炝长白菜、清水豌豆、炸水饺、莲白肉包、开花馒头、营养鸡蛋、南瓜稀饭、四川泡菜 |
午餐 | 炸鸡腿、绿豆冬瓜炖肥肠、蚂蚁上树、炝菠菜、萝卜大骨汤、小米干饭 |
水果 | 哈密瓜、柚子、枣子…… |
2024年11月17日
晚餐 | 鸡蛋炒面、八月瓜肉丝、豆沙馒头、红油泡菜、绿豆稀饭、白米干饭 |
晚点 | 牛奶：纯牛奶 糕点：蛋黄派 |
编辑：陈洪辉
审核：古 斌
来源：膳食中心
》
挺膺担当 奋力书写教育高质量发展的时代答卷——遂宁荣兴东辰学校第三次质量提升大会
