东辰服务 | 荣兴东辰一周营养食谱(9月29日—9月30日)

文摘   2024-09-29 16:51   四川  

 2024年9月29日



早餐

营养鸡蛋、土豆肉包、南瓜馒头、玉米饼、带丝银芽、盐水黄豆、四川泡菜、花生粥

早点

糕点:沙琪玛

午餐

魔芋烧鸭、花菜肉片、卤豆皮肉丝、炝炒凤尾、三鲜肉丝汤、白米干饭

水果

圣女果、哈密瓜、枣子……

晚餐

家常豆腐、西芹肉丝、糖醋莲白、时蔬汤、珍珠米饭

晚点

牛奶:酸奶    糕点:蛋卷


 2024年9月30日



早餐

五香鹌鹑蛋、葱香肉包、奶香馒头、酱香饼、溜萝卜丝、泡椒花生、红油泡菜、青菜粥

早点

糕点:雪饼

午餐

清炖排骨、腐竹肉片、青笋肉丝、炝小白菜、银耳汤、珍珠米饭

水果

圣女果、哈密瓜、枣子……


 2024年9月29日



早餐

土豆肉包、豆沙馒头、油色块、蒜泥黄瓜、卤鸡蛋、水煮豌豆、开胃菜、酸辣粉、黑米稀饭

早点

糕点:蛋黄派

午餐

回锅肉、烂糊肉丝、黄瓜肉片、溜白菜、紫菜蛋花汤、白米干饭

水果

西瓜、哈密瓜、圣女果……

晚餐

什锦冒菜、鲍菇肉丝、糊辣地瓜、紫菜蛋花汤、珍珠米饭

晚点

牛奶:纯牛奶     糕点:小面包


 2024年9月30日



早餐

莲白肉包、白糖馒头、红糖煎饼、炒时蔬、小汤圆、白味鸡蛋、香酥黄豆、重庆小面、四川泡菜、绿豆稀饭

早点

糕点:瑞士卷

午餐

烧烤肉丁、双色花菜肉片、黄瓜肉丝、山椒萝卜丝、菜叶肉片汤、南瓜干饭

水果

西瓜、哈密瓜、圣女果……


 2024年9月29日



早餐

重庆小面、炒嫩南瓜丝、糍耙片、盐水嫩豌豆、酱肉包、番茄酱馒头、营养鸡蛋、菜叶稀饭

午餐

大盘鸡、小炒肉、青豆玉米肉丝、清炒凤尾、黄花肉丝汤、白米干饭

水果

哈密瓜、桔子、枣子……

晚餐

鸡蛋炒河粉、千张莴笋肉丝、玉米面馒头、红油泡菜、红豆稀饭、白米干饭

晚点

牛奶:纯牛奶    糕点:蛋黄派


 2024年9月30日



早餐

小汤圆、炒时蔬、香酥花生米、炸水饺、葱肉包、夹心馒头、白水鸡蛋、糯米红枣粥

午餐

黄豆焖猪蹄、青椒肉丝、双色土豆丝、洋葱炒蛋、大骨绿豆汤、白米干饭

水果

哈密瓜、桔子、枣子……

编辑:陈洪辉

审核:古   斌

来源:膳食中心


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