当下很多年轻人
是咖啡狂热爱好者
称自己每天在靠咖啡“续命”
每天不喝一杯总感觉少点什么
然而有人却因为喝咖啡
把自己喝进了医院
嗓子像在吞刀片
竟是咖啡惹的祸
近日，30岁的张女士总感觉嗓子疼痛难忍，每天早上起床喉咙都有异物感，喝水就像吞刀片一样，有时还会感觉到干痒。
张女士说，从今年年初就开始有这样的症状了，一开始还以为是自己“阳”了，就买了点消炎药吃，吃完药感觉好转了不少。
后面偶有不舒服，吃几颗冰凉的薄荷糖也能缓解，没想到最近这个月又开始复发了。因为实在是疼得受不了，张女士连忙到医院就诊。
医生给张女士做了喉镜检查，发现她咽喉部位出现红肿，详细询问了张女士的生活习惯后，才知道与咖啡有关。
张女士是一位资深的咖啡爱好者，每天咖啡一杯接一杯。再加上工作繁忙，她有时来不及吃午餐，下午饿了就吃些零食充饥，晚餐喜欢吃一些辛辣的食物，长期下来，经常感到胃痛和反酸。
在为张女士做了检查后，医生诊断为反流性咽喉炎。
一天三杯咖啡“打底”
欲咳不咳太“尴尬”
杭州一位李女士总是感觉咽喉部有痰黏腻感，咳不出也咽不下，严重时还有喉部堵塞感，偶尔出现间歇性的烧心和反酸。
“有时候正在跟人聊天，忽然就会感觉喉咙有痰，想咳又咳不出来，真的很尴尬。”李女士觉得这些症状已严重影响她的工作与日常生活。以为是咽喉部有炎症的她，便自行服用“头孢”“阿莫西林”等药物，可迟迟未见症状好转。
医生接诊后得知，李女士每天为了提振精神，常在上班途中一次性买两杯咖啡，有时搭配早餐，有时甚至空腹饮用，午后也经常再点一杯冰美式咖啡“续命”，一天下来至少三杯打底。在为她查体并做了喉镜检查后，医生明确诊断为喉咽反流，即反流性咽喉炎。
医生表示，长期喝咖啡或经常空腹喝咖啡，会过度地刺激胃酸分泌，易腐蚀胃黏膜，引起腹泻、胃痛等肠胃不适的症状，给胃带来不利影响，诱发肠胃炎、慢性胃炎等疾病。
什么是反流性咽喉炎？
需要注意的是，咽喉反流还有一个“近亲”叫胃食管反流，两者很容易被混淆，但它们却是两种不同的疾病；我们可以通过对比，更好地认识咽喉反流这种疾病。
咽喉反流
胃食管反流
常发生于白天
常发生于夜间
站立或者坐位
平卧时
常以发音困难、声嘶、清嗓、异物感、长期咳嗽等为主要症状
以反酸、烧心、胸痛、吞咽困难、腹胀、打嗝为主
一天喝咖啡不要超过两杯
医生提醒
适量饮用咖啡可起到
提神醒脑、利尿通便、
降低罹患心脑血管疾病风险等作用
但并不是所有人都适宜喝咖啡
反流性疾病患者（包括反流性食管炎、喉咽反流等）、消化性溃疡患者、心律失常人群、高血压患者、睡眠障碍患者、青少年儿童、孕妇或哺乳期妇女等人群应慎喝或不喝咖啡。
此外，推荐健康成年人每日摄入不超过300-400毫克咖啡因，即一天饮用不超过两杯（一杯约200-300毫升）。此外，饮用咖啡建议少加糖和奶油，可适量加牛奶。尽量少喝速溶咖啡。
咖啡虽好，但不能贪杯哟～
想要保持精神状态
关键还是在于
良好作息和充分的休息！
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▍来源：广东工会融媒体中心综合自新华日报健康、广州日报、健康广东、网友评论等
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编辑：郑悦真
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