【健康科普】流感高发季,这些预防措施你Get了吗?

2025-01-15 16:21   上海  

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什么是流感?


流行性感冒,简称流感,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它具有高度传染性,且症状多样,对人类健康构成严重威胁。引起流感季节性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒中的Victoria系。本市流感的流行期主要是12月至次年3月。



症状和传播方式?


流感的症状通常包括急性高热(体温常≥38℃)、全身疼痛、显著乏力和呼吸道症状,如咳嗽、流涕、喉咙痛等。部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。流感病毒的致病性较高,特别是对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群,流感可能导致严重的并发症,甚至死亡。

流感主要通过飞沫传播,如咳嗽、打喷嚏,也可通过接触被病毒污染的物体后再触摸口鼻传播。了解传播途径,才能更好地采取预防措施。

得了流感怎么办?


建议居家休息,多喝水,流感为自限性疾病,休息期间避免前往人员聚集的地方。如自觉症状有所加重,建议佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊,根据医嘱服用抗流感病毒药物。

抗病毒药物可快速缓解流感症状、加快治愈,且能有效实现流感预防、阻断流感传播,对于减轻流感疾病负担、缓解流感季节公共卫生压力具有重要价值。我国可用的抗病毒药物主要为神经氨酸酶抑制剂(NAI)如奥司他韦、帕拉米韦和聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦。

怎么预防流感?


1、接种疫苗是预防流感最有效手段和最具成本效益的方法。推荐高危人群 (孕妇、6 个月至 5 岁的儿童、老年人和患有基础疾病的人)、卫生保健工作者和护理人员在每年秋季接种一次流感疫苗。

2、保持环境清洁和通风。

3、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

4、保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻。

5、咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

6、出现流感样症状应注意休息及自我隔离,不要带病上班、上学,前往公共场所或就医过程中需要佩戴口罩。



温馨提示


接种流感疫苗

是预防流感

最有效手段和最具成本效益

的方法!


接种信息

一、咨询电话:56759784*8110

二、地址:宝山区通河路639号

三、接种时间:

1.儿童:每周一、三、五 上午8:00-11:00(国定节假日除外);

2.成人:每周三下午13:00-16:00、周六上午8:00-10:30(国定节假日除外)。

END

供稿:预防保健科(部分图文来源网络)

编辑:胡贵珍

审核:卞蓉民、陈虹

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