最近几乎每天正餐都会有一道是蒸菜，明天准备再做一次口蘑蒸鳕鱼，本身我就很喜欢吃口蘑和鳕鱼，这俩单独吃就已经很鲜很美味了，搭配到一起更是不得了。喜欢清淡鲜爽口味的小伙伴也可以试试看哟~![]()
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这个土豆饭团真的超好吃！一个下肚很饱腹，当早餐或者主食都很不错，用烤代替炸，既能吃得到可乐饼的香脆口感，又不会因为热量太高而罪恶，实在太赞啦！每100克的热量是216大卡。
没尝过香酥芋头鸭的可别错过，别看它搭配起来新奇，其实味道还真挺惊喜！腌好的鸭腿用芋泥包裹紧，再配上油炸三件套：淀粉、蛋液、面包糠，放烤箱里烤出金黄酥脆的外壳，一口咬下三种口感，滋味真的绝！每100克的热量是297大卡。
五香豆腐干
想吃零食可以自己在家做点豆干来吃，简单又解馋，关键是还能嚼出肉香来！我这个方子非常的简单好上手，想做出入味够香的豆干，跟着这个做就没问题啦。每100克的热量是199大卡。
口蘑搭配鳕鱼的吃法非常鲜美，口蘑本身鲜汁就很多，再加嫩软的鳕鱼用简单的蒸法，出来的味道清淡又好吃。另外用了入味的调味，所以当下饭菜也非常不错哟。每100克的热量是107大卡。
鸡肉烤时蔬
这个鸡肉烤时蔬非常好吃，很适合平时懒得花时间一直呆在灶台前做菜的懒人，把腌好的鸡肉和蔬菜放一起，进烤箱等着烤熟开吃就好了，又嫩又香，热量也不高哦。每100克的热量是146大卡。
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