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沉得住气的人，泰山崩于前而面不改色，麋鹿兴于左而目不斜视，无论外界如何变幻莫测，都能保持内心的平和与坚定，心中自有一片宁静的天地，不为外物所扰，不为境遇所动。
沉得住气的人，有卓越的应变力
沉得住气，是需要经历千锤百炼，才能在风雨中保持从容不迫，在逆境中坚守内心平静；它不仅是时间的积累，更是无数次挑战自我、超越自我的结果。
每一次的磨砺，都是为了让你更接近智慧与成熟，让你学会在波诡云谲的社会，以不变应万变，用稳定的心态面对生活中的不确定性和压力。
据倪萍回忆 ，1991 年，是她第一次登上春晚当主持人，也是她此生难忘的一次主持经历。当时临时加了个环节是现场直播念一些来自各地寄来的贺电。
当她当着众多观众的面，打开四张信纸时，头脑嗡的一下，鸡皮疙瘩一身，竟是四张白纸！
但她意识到，春晚的现场是如此重要，不能有任何纰漏，因此，她沉住气，淡定而从容的临场发挥，把贺电“读”得入情入理，大家都没看出来。
倪萍临危不乱，这一神仙级的救场，堪称是天花板，一下子就奠定了她央视一姐的地位，并且从此开始，她连续13年都在春晚主持。
这是要多少平日的积淀，这又是要多强大的内心，以及多么卓尔不群的应变能力。
沉得住气的人，有极强的自控力
自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。
沉得住气的人，不会允许情绪对自己张牙舞爪，见到他人比自己优秀就心生嫉妒，见到不如意的事就抱怨连连、莫名沮丧，就算有人无意冒犯也会暴跳如雷。
沉得住气的人，能控制自己的节奏，屏蔽外界的噪音，明白自己的生活，不活在他人的嘴上，他人的评价可以作为参考，而不必奉为圭臬，亦步亦趋。
每个人的花期是不一样的，你允许自己慢一点，你允许就是没他人那么快取得成绩，你也允许你得到的不如他人多，但你享受你已拥有的，这就很好。
林海音曾在《城南旧事》写道：
要学骆驼，沉得住气的动物。看它从不着急，慢慢的走，慢慢的嚼；总会走到的，总会吃饱的。
沉得住气的人，能够在纷扰的世界里坚守自己的原则和方向，不轻易被他人的言行或外界的喧嚣所左右。
他们铭记初心，即使岁月流转，依然保持着那份最初的热忱和梦想。
那些急于求成、过度用力的人，往往容易“动作”变形，有时甚至会因为过分在意他人的评价而迷失自我，最终发现生活的面貌已经悄然改变，不再符合自己最初的理想。
好比不少演员，本可凭借天生丽质与出色演技在娱乐圈占得一份先天优势，却因为他人的评价，反复整容失败后，导致星途暗淡后悔不已。
因此，学着沉住气，不仅是对环境的一种适应，更是对自己内心的一份尊重。
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