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有人说：
把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富；把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。
今天，让我们聊聊，自律人生应该有哪些特点。
向外看，走出舒适区
你有没发现，当你周围的环境干净、整洁的时候，你会比较容易专注，同时，心情也会更好。
当你不被思绪缠绕，心里没那么多杂乱的心事时，也会更容易开心起来。
当我知道这当中的奥妙在于“熵减”以后，也让我明白人之所以要努力，要自律，要能不甘于舒适区，是因为我们唯有对抗这种“失序”“混乱”，才可能赢得自己的人生。
说起熵减，我们需要了解熵增定律，即在一个封闭系统内，热量总是从高温物体流向低温物体，从有序走向无序。
如果没有外界向系统输入能量，那么熵增过程不可逆，最终会达到熵的最大状态，系统陷入混乱无序。
薛定鄂曾说，自然万物都趋向从有序到无序，即熵值增加。而生命需要通过不断抵消其生活中产生的正熵，使自己维持在一个稳定而低的熵水平上。生命以负熵为生。
薛定谔将生命活力称为负熵，使得自然万物与热力学的熵增反向运动。
简而言之，从出生开始，为了维持生命，我们必须通过每天的进食、呼吸、排泄等活动和外界交换能量，摄入低熵的营养物质转化为有效的身体能量，将高熵的废弃物质排出体外。
否则，我们的体内若是处于一个封闭状态，只进不出，不呼吸，不排泄，没有新陈代谢，意味着没有生命活力可言。
那么同样的道理，我们居住、办公的环境，若是总处于混乱的状态，久而久之，只会越来越混乱，从而影响你的心境。
而收纳、规整，维持秩序，就是人抗争“混乱”的一个必要手段。
如此，整理人生也是有必要的。
譬如，当我们对外主动获取有益的知识，淘汰一些不良的习惯，取而代之是善知识，好习惯的话，我们也能够在成长的道路上获得持续的源头活水。
而甘于舒适区，则恰恰容易让自己的人生陷入混乱，失序，这是必然的结果。
因为长期停留在舒适区，会让人像温水煮青蛙一般，渐渐的失去了对风险的抵御能力，当面临无常，诸如外界变化或挑战时，会难以应对。
所以，适度走出舒适区，接受新的挑战和机遇，对于个人的成长和发展是至关重要的。
突破自我，终身成长。
努力生长，静待花开。
毕竟，没有一朵花，生来就是花。
向下看，扎根于现实
仰望星空，脚踏实地。
踏踏实实，若是选择了高山，便要风雨兼程，一步一个脚印，才能行稳致远。
外公常说，事无大小，专志必就。
沉淀自己，做好每一件小事才是实现梦想的捷径。
想成为作家，你不但要耐着性子积累每一份灵感，还要反复打磨每一篇文章，持之以恒的积累各种素材与阅读各类书籍。
想成为医生，你不但要广泛的学习足够的医学知识与技能，还要静下心来观察许多病例，精心治疗每一位接收到的患者，以储备足够的临床经验。
想成为画家，你得静下心来感受每一个瞬间的美好，精心绘制每一幅作品，广泛欣赏每一本艺术画册，持之以恒的积累点滴。
万丈高楼平地起，人生的路，每一步都算数。
每一个当下的全力以赴，是为了无愧于你想成为的自己。
向内看，反求于自身
人无完人，金无足赤。
我们的眼睛总是天然的会想向外看，却很少能看自己。
我们总觉得是他人鸡蛋里挑骨头，却很难主动反思自己是否真的做好了。
向内检视自己是必要的，客观看待他人的批评与建议也是必要的，唯如此，成长最快。
他人是我们的镜子，能看出我们的不足，是命运为了能塑造更好的而设计，一切都是最好的安排。
经受这份恩典，要有一份“吾日三省吾身”的自觉，更要有海纳百川的胸襟与气度。
他人之忠言逆耳，有则改之，无则加勉。
怀着一份感恩他人之善意的心态，尝试从不同角度看自己，剖析自己，反思自己，改进与完善自我，成就自己的圆满，是关键。
犯错不可怕，犯错却不愿意面对与改正，才是可怕的。
毕竟，人认识自己已经不容易，全面认识自己更不容易。
借助他人的力量所能做到，何乐而不为。
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