减轻肾脏负担,这几款低蛋白食品很不错!

健康   健康   2024-10-30 17:10   北京  

友友们容我先插播一条新闻:益生菌奶香味已上架,等补货的小伙伴可以去下单了

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肾宝宝是个任劳任怨的器官,她勤勤恳恳兢兢业业,一年365天*24小时地为咱们打工(搬运代谢废物送出体外)

如果每天吃太多蛋白质、盐等等,都会加重肾宝宝的代谢负担。

有个简单方法,肾内科营养师经常也会用到的:用低蛋白主食代替普通主食。

通过适当减少蛋白质的摄入,来降低肾小球滤过压力,减缓肾小球的硬化和纤维化过程,从而保护肾功能。

举个例子:1两普通主食(生重)就是4g蛋白质,一天吃5两就是20g了,这还不包括肉蛋奶。

而低蛋白主食蛋白质含量几乎为0。

如上图所示如果一天吃5两主食,2两普通主食,3两为低蛋白主食,这一天主食中摄取的蛋白质只有8g。20g-8g=12g,这样减少了12g蛋白质摄入。

这12g蛋白质的额度就可以用来吃更优质、更有营养的食物,比如1杯牛奶+1个鸡蛋的蛋白质(两者蛋白质相加约14g)。岂不更香?


推荐几款低蛋白主食

本文商品已全部开启双11特惠!


·低蛋白淀粉米


这款淀粉米是低蛋白主食回购之王!


每100g米蛋白质0.3g(备注,国标蛋白质百克≤0.5g,包装标注为0),0钠,低磷低钾。


可以直接蒸米饭,也可以做炒饭。

低蛋白淀粉米



原价:39元/袋(1kg)
3袋减21元 5袋减50元
预估最低到手价:29元/袋

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·低蛋白挂面


口感劲道爽滑,有弹性。最方便烹饪的低蛋白主食,可煮汤面,炒面,也可做凉面。几分钟就可以给自己做碗面吃。


无添加盐。蛋白质0,低钠,低磷,低钾。

凯德尼低蛋白面条(细面)



原价:22元/袋(320g)
3袋减6元 5袋减20元
预估最低到手价:18元/袋

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·低蛋白真粒米


真粒米的口感,应该是低蛋白米中数一数二的。

所谓真粒米,就是采用生物酶解脱蛋白技术,去除掉真大米中90%以上蛋白质的脱蛋白大米。


煮好后大米的颗粒感还在,有大米的清香,弹牙有韧性。是一款口感特别好的低蛋白大米。


低磷低钾。需要限制磷钾的肾友,也可以放心吃。


森无忧低蛋白真粒米



原价:99元/袋(1kg)
1袋减5元 2袋减30元 5袋减90元
预估最低到手价:81元/袋

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除了低蛋白米和挂面,肾上线还开发了一系列低蛋白主食:馒头粉,饺子粉,米饭等。吃法多种多样,满足各类饮食习惯的小伙伴,可以点击下方图片去选购



 低蛋白食品专场
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小伙伴们用馒头粉饺子粉制作的美食:



推荐几款低蛋白零食


如果你注意观察产品包装的营养成分表配料表,会发现普通的零食,肾友适合吃的非常有限。很多盐、蛋白质、添加剂不算低,不适合肾友长期吃。

肾上线做的几款减了蛋白质、减了盐、减了不必要的添加剂的零食,干干净净无负担。小伙伴反馈都很不错:好吃!经典!

蝴蝶酥、卡拉棒



年度大促特惠

2件减12元,3件减21元!


·两款零食叠加满减优惠
例:蝴蝶酥1件+卡拉棒1件,一起结算共减12元
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市售的普通蝴蝶酥蛋白质和钠(盐)含量都不算低,而我们营养师改造后的蝴蝶酥,0钠,不添加任何盐。


降了约30%的蛋白质,每天吃两块蝴蝶酥,蛋白质摄入才不到0.8g。



很轻很酥,掰开一片,能看到层层的起酥。口感如空气般轻盈,甜味适中。吃一两块不会觉得腻,又有一定的饱腹感。搭配茶或者咖啡食用,极佳。

 健小卫·蝴蝶酥

2袋减12元,3袋减21元

拍3件到手19块钱一袋

(可以与卡拉棒组合购买,共享优惠


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健小卫·紫薯卡拉棒




紫薯卡拉棒独立小包装设计,每次定量食用30g的小包,含2g左右的蛋白质,钠(盐)几乎没有。

配料表也很精简,没有不必要的添加剂。

营养成分表和配料表


我特别喜欢紫薯卡拉棒的口感:咬起来嘎吱嘎吱脆,有淡淡的紫薯香味,满口香,味道很自然。


 健小卫·紫薯卡拉棒
2袋减12元,3袋减21元

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吃好喝好,下期再会~



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