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中5条才是真健身，我竟然中了10条！

美体 2024-09-12 11:51 广东

是不是真的爱健身

不是说说就成的

真正的健身爱好者

最少要具备以下共性中的一半

一、

每天的活动范围基本规律

家--公司--健身房--家

▼

二、

只对健身的异性感兴趣

▼

三、

不管什么场合

先观察有没有适合锻炼的地方

▼

四、

1天不锻炼感觉缺点啥

3天不锻炼就心烦气躁

▼

五、

健身后化妆品、聚会的花费减少

健身的装备、补剂花销越来越大

▼

六、

洗澡时越来越爱照镜子

摆各种造型秀身材

▼

七、

知道的健身补剂越来越多

并清楚它们怎样用

▼

八、

对身体的构造也越来越了解

清楚地知道自己的短板

▼

九、

了解各种健身器材

知道自己需要使用哪种健身器材

以及怎样使用这些器材

▼

十、

逛街时喜欢观察别人的身材

判断别人是否健身

▼

十一、

早上醒来的第一件事是

确定下自己的腹肌是否还在

或者脂肪有没有减少

▼

十二、

打开手机先刷的不是八卦

也不是微博、朋友圈

而是关注的健身公众号有没有更新

▼

十三、

出差、旅行的酒店尽可能选可以健身的

▼

十四、

见到吃的首先想到的是热量

判断自己是否能吃

▼

十五、

看到健身房

哪怕只是路过

也会忍不住进去观摩、咨询一下

▼

十六、

经常用手测自己肚子上的皮脂

▼

十七、

健身后

不管别人怎样说肌肉大难看

依然我行我素

▼

你中了几条？

中的越多说明你练得越好！

肌肉训练营

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肌肉训练营

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