今天有家长咨询说，七岁的小朋友，裸眼视力0.5，平时运动、打球需要带镜吗？？
首先，在运动或户外活动时，我们的眼睛多数时间处于望远状态，此时戴镜与否对近视的刺激影响不大。从这个层面来讲，可以不戴眼镜。
不过，近视防控的效果与戴镜时间呈正比，比如功能镜需每天佩戴十小时以上，才能更好地发挥作用，拿到理想的效果。对于小朋友而言，戴镜习惯的养成十分关键。若家长默许孩子频繁摘镜，孩子在执行规范戴镜这件事情上就容易懈怠。
就目前孩子裸眼视力 0.5 来推测，其眼镜度数大概在 100 度上下，小朋友带镜或者不带镜，都能看清黑板。倘若家长只依靠一副眼镜来防控近视，那就需要花点时间监督孩子佩戴，因为这个阶段孩子戴镜的随意性较大，那些频繁摘戴眼镜的孩子，往往近视防控效果都不理想。而且，100度以内又是我们近视防控的黄金挽救期，所以错过这段宝贵的时间和机会，是非常可惜的。
但如果已经启动了红光治疗，且家中配备了远像设备，像远像光屏、读写台等，那么在日常生活中低度近视的戴镜必要性就不是很大了，孩子只需要在使用远像光屏时佩戴眼镜即可。
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