挽回一个人最好的方式是什么？不是价值，因为价值不能让你被爱，他只是交换，也不是博弈，因为输赢替代不了吸引，他只会消磨你的爱意，更不是委屈自己，因为他激发的是关系权利，委屈只会让你更加卑微。而是我们要学会爱自己，因为他的背后是找回自我，掌握主动权。
什么是找回自我？比如说以前你关注的只有前任，你努力提升是为让他喜欢你，克制需求是害怕他会厌烦你，用心付出和精力，是为了让他满意。维持关系。这些行为表面上看起来没有问题，但是选择、决定、解决你的一切都是为了和好，你变成了手段，关系变成了目的。透俗的说，就是你在消耗自己去挽回关系。
所以挽回的过程里，你压抑自己的情绪，你克制自己的需求，你透支自己的心力，你消磨自己的爱意，直到最后，你不相信爱情，只认可价值，就算勉强和好，却再也找不到爱的感觉。那什么是爱自己？我们先从转变立场开始。是你要意识到我们的。一切努力都是因为我想要，挽回是因为我喜欢这个人，成长是因为我想要变优秀，学习是因为我想要拥有爱的能力。我们要意识到自己才是一切的出发点，挽回也不例外。具体怎么做？分手的时候感觉痛苦，那就优先关注自己的感受，挽回的时候感觉纠结，那就先搞清楚自己是喜欢还是不甘心，提升改变感觉矛盾，那就要认真的反思，这是我想要成为的人吗？
甚至你在规划感情的未来时，也要问一问自己，这样的爱情是我想要的吗？当我们清晰明确的知道一切的出发点是我们自己，我们就真正的掌握了主动权。我们不会因为失恋痛苦就觉得必须要去挽回，你也不会因为拒绝受挫就选择退缩放弃，更不会因为成长辛苦就随时躺平，因为我们知道这就是自己想要的，我们是在为自己努力。当我们的思维从为了挽回，只关注伴侣和关系，要明确这一切都是为了自己，我们才会真正的笃定，真正的从容。真正的毫无怨言，当我们坚定积极的去建设自己，去经营关系，不仅挽回的效率会提高，和好之后感情也会更加幸福，真正长久，情感问题可以找我聊聊。
