接下来呢，我就给大家捋一捋下面这4点措施原因，具体方法底层逻辑第一、不要做低姿态的纠缠。放低姿态的唯一结果就是对方不仅会更加看不起你，还会坐视他对你的判断，你没有价值，没有内核，你不值得他的付出，更配不上他。那一旦他笃定了这样的判断，你的一切努力都是在浪费时间，毕竟你已经把自己放在了低位上，把对方送到了高高在上的位置，那他对你的判断自然会出现主观且狭隘的情况。所以，如果你现在正处于这种状态，那你从这一刻开始，一定要停止卑微，停止一切会降低你价值的行为。第二、断联。我之前也说过很多次，断联的意义就在于缓和对方的负面情绪，并且用一个冷静独立的空间去引导他的情绪以及他的回应。要知道，分手本就是他的诉求，但面对你不停的纠缠和挽留，他的负面情绪以及对你的抵触心理只会越来越严重，加上你现在也处于一种失控的状态，很容易就会因为对方某个行为彻底崩溃，导致做出更多的偏激行为。所以为了避免这种情况的发生，断联就是必要的，用适当的冷静情绪缓和彼此冲动的情绪，并回归理性，用客观冷静的思维去审视这段关系，这样他反而会想起你们的过去，你们的那些美好回忆，这才有利于你后续的正向反馈以及感情重塑。毕竟人的本性就在于得到的时候不珍惜，失去了才追悔莫及。那几遍断联无法让他重燃对你的爱意，至少能够缓解他对你的负面情绪。句第3点，做好自我内核的重塑和稳定。断联对于他来说是一次享受安宁和情绪缓和，但对你来说呢，就是不仅要降低你的存在感，凭着他对你的负面情绪蔓延，更是要做好自我内核的重塑和稳定。要知道对方分手时的决心就已经是对你的依次进行了。
或许他认为你的价值下滑，又或者是他认为你在变得越来越糟糕，那不管他是怎么认为的，至少你都要趁这段时间去好好的重审自己，改正不足，弥补缺失，在做到不断的提升和优化自我。说到底，爱情的本质就是价值的互相吸引，即便你的价值并不如他所想的那般糟糕，但现在的你确实已经对他失去吸引力了。那既然你想要和他复合，那么重塑的目的就是为了重新吸引到对方，让他权衡利弊的核心，以你的价值为唯一标准，这样他才会对你有所渴求，而这种变化就是最好的推翻他对你的刻板印象的方式。当然了，我知道有些人可能会不自信，我想说，你能吸引到他第一次。
就能吸引到他第二次，而当初你所吸引到他的是哪些特质，哪些价值，都需要你去重塑或者优化。最重要的是自我提升不仅仅是为了挽回他，更是为了让你自己得到较好的成长，并让你在接下来的生活或者是工作当中都能游刃有余的去面对、处理好一切。最后一点，学会洞察对方的需求和好是你的诉求，但想达成复合就不能只满足你的诉求。感情是价值的吸引，更是双向奔赴的共存，你能给对方带来什么感受，才是促使他产生复合念头的关键。说到带，不管你为了挽回做了什么样的努力，断联也好，自我改变也罢，都是为了覆盖过往错误的相处氛围，重建一个舒适且愉快的相处氛围，但这些只能让他放下对你的防备和抵触，最关键的是还在于你是否了解他的需求，是否能够恰到好处的满足他的需求。
说白了，你改变了，变得特别好了，但这些外在因素只是吸引他的一个敲门砖，真正的让他愿意和你共存并且一起努。经营好这段感情的是你对他需求的洞察和及时满足，也就是以平等的角度去尊重、理解、共情他的一切。当他感觉到你发自内心的真诚，那他自然会被你打动，从而慢慢接受你的靠近，再到顺其自然的和好，懂了吗？
