跟对方断联的时候，要不要把他给屏蔽或者把他给删掉呢？一定是不要的，这个对你非常不利，反之，如果你留着对方的联系方式，会对你非常有利，因为我就做过这样的一个调查，我这边是有数据的。
但凡是主动删掉的人，有百分之七八十还会自己主动加回来，因为你自己想啊，他连这个让对方安安静静待在他的朋友圈。
他都做不到，那你说删掉了之后，他当时是爽了一下，但是过了一个星期啊，这个人一定会难受，一定会有这个心理，跟猫抓一样去把对方加回来。那我再讲一下，哪怕你是那百分之二三十不加回来的，你现在在做的事，把它给删掉，你就是在逃避，你不是在修炼你的心态，那么有朝一日，就算是对方来主动加你的，你能保证你能战胜他吗？
你能够去跟他博弈，拿到能量让他焦虑吗？不会的，因为你用删除的方式忘掉一个人，当这个人再次出现在你面前的时候，你的心绝对会波涛汹涌，所以这不是解决问题的关键。点，关键点是调整自己的心态，我就留着他，我锻炼一种平和的心态，我提升自己，发朋友圈给他看，我也会更有动力。这才是一个正确的放下和失恋疗愈的道路。那如果你也在经历，还想复合，可以找我聊聊。让他心甘情愿回到你身边。
