你是被拉黑删除的，反而是掌握了主权的。首先，为什么对方会删除拉黑你呢？实际上，大多数人那些看起来很激烈的举动并不是真的想要离开，他们这样做是为了让关系变得更符合自己期望的样子，从而能够更好的继续下去。当然了，这个他们认为的更好只是对做出删除拉黑行为的人而言，而相应的代价呢，就是被删除拉黑的这个人得心甘情愿的去承受更糟糕的情况。这种删除拉黑的行为只是一种为了迫使你让不妥协进而达成自己目的诉求的方式而已。
当然也存在着较小的可能性是对方真的想要彻底离开你。然而真正的离开如果是已经下定决心并且自然而然顺理成章的话，那必然是悄无声息的，或者是在心平气和的状态下进行的，之所以会需要做出删除、拉黑这种如此明确且刻意的举动，往往是由于离开的动力不够，并且内心当中依然存在着极为纠结的原因，可能是内心还喜欢着对方，也许是不甘心就此结束，又或者。可对未来仍心存幻想，总之就差那么一点关键的推动因素。然而，因为现在自己所遭受的痛苦煎熬实在太过折磨了，以至于不得不强行切断以上所有的纠结因素来逃离痛苦。这个行为虽然在短期内能够起到分离的效果，但那些让人纠结的因素并没有真正得到解决，也没有随着时间的流逝而被抚平，这样一来，必然留下了很大的危险。所以，综上所言，要么对方只是在虚张声势，要么对方做出了超出自身能力的强迫行为，不管是哪种情况，都必定会产生极大的反作用。那么该如何应对呢？无论这两种情况中的那一种，你都只需将计就计或者顺势而为，也就是以静之动，啥都不做。假如对方只是在展开一种试探和博弈的策略，那么要是你不接招，对方内心定然比你更为慌乱，因为他删除拉黑的前提是断定了你不会离开，才胆敢更进一步贪得无厌的去谋取好处。可一旦他这套行为逻辑的根基和核心被动摇，也就不再坚信你到底会不会离。开，那他必然会慌得不可收拾，因为对方在做出删除、拉黑这一举动时，往往只是想到了能否谋取更多的利益，压根未曾考虑过原本所拥有的或许也会失去。当他一旦发觉你没有中计，不会落入他所设的陷阱时，他自认为的整套思维框架就会被击碎。这是他不得不面对原本被自己忽略的风险，也就是他原有的利益还能不能得到保留和延续。
而一个贪心想要获取更多的人几乎不可能接受失去。这种反差与落差必然会使他心乱如麻。原本在他的设想中应该被焦虑和痛苦折磨的人是你，他认为你必然会因此做出逃后示弱、纠缠的行为。可当你啥都不做，只留给他无边无际的想象空间时，那对未知的恐惧就会替换掉他原先的剧本，这时候局面就会完全颠倒，他会绞尽脑汁拐弯抹角的开始测试你的态度，试探你的想法，如此一来呢，他自己的欲望就会转变成让你掌握主动权的力量，接下来谈谈你最为担心的情况。如果对方真的想要离。哎，那你若不回应，对方确实可能在短期内会感到解脱和轻松。但是，由于做出这个行为是强制透支自身力量所做出的决定，过不了几天，原本存在的那些在下定决心离开之前纠结的因素就一定会开始逐渐产生反作用，产生情绪抵触的焦虑。这份痛苦会促使他开始对自己的决定产生怀疑。当一个人陷入自我怀疑之中时，思绪就容易变得杂乱无章。这是他们往往会依据外界的信息，例如你的言行举止来辅助自己的思考与判断。在这样的情境下，许多被对方拉黑或删除的人都难以克制想要重新联系对方的冲动。
然而，一旦他们采取了这样的行动，原本拉黑或删除他们的人，便会因这一行为而更加确信自己离开的决定是正确的。对方心里可能会这样想，看我刚一离开，你就急着联系我，这不正好证明了我离开的决定是明智的吗？说明你在这段感情中才是过错更多的一方。否则，你为何会如此迫切的想要挽回呢？他往往会忽视两人。真正分开的原因。因为对他而言，分开的具体原因并不重要了，对他来说，更重要的是证明自己离开的决定没错，确保自己不会后悔。而你的沉默与消视，恰恰是让他无法找到那些能强化他人有想法，让他自我安慰的证据。当这条自我验证的路径被阻断，他就得从另一个角度重新审视，难道我的离开真的是错误的吗？这是那些曾经让他犹豫不决、难以割舍的理由，会不断在他心中回想，冲击着他的内心。于是，随着时间的推移，通常会出现两种结果，要么他无法承受内心的煎熬，选择回头找你，要么他迅速寻找一个替代品或信任，以此来转移注意力，减轻自己的痛苦。但如果你表示希望对方回来，却又无法接受任何失去对方的风险。
那么我的上述分析对你来说可能毫无意义，因为你只能扮演一个完全依赖对方的角色。那些选择删除或拉黑作为手段的人，从积极的角度看，可能是因为他们不懂得如何正面解决问题。却乏表达爱意的能力，并且由于过去的不良经历，他们形成了强烈的自我保护意识和防御机制。但从消极的角度看，这种行为可能反映出他们的自私。那些最终采取删除、拉黑等极端手段以图从情感纠葛中抽身的人，都是处于极度的被动或内心极度的挣扎之中。他们是属于那种不经历彻底绝望便不放弃，不遭遇彻底挫败便不回心转意的个性。在情感的舞台上，这类人要么频繁成为被压迫的对象，要么就容易沉溺于自我编织的感动之中。总之，每段情感的终结都伴随着他们无尽的相互折磨与长时间的消耗。这类倾向于将情感命运交于他人掌控的人，在情感历程中遍体鳞伤几乎成了他们的常态。在一段感情里，删除或拉黑的举动应当有所节制，不能频繁上演。一两次的删除或拉黑，或许还能找到合理的借口与理由，但若这种行为一再重复，那么很可能意味着其中一方存在着不容忽视的人格缺陷或根本性的原则问题。
