江雨蒙蒙作小寒，
雪飘五老发毛斑。
城中咫尺云横栈，
独山前山望后山。
小寒节气膳食推荐——枸杞桂圆腊八粥
制作材料
大米50克，糯米100克，红豆100克，薏苡仁100克，莲子50克，桂圆50克，花生米50克，核桃肉50克，枸杞20克，红枣适量。
制作过程
功效：补中益气、养脾胃、和五脏，补肾益精。适合三九严寒，补肾御寒时食用。
温暖你的是用心
感动你的是美食
一菜一饭，一果一蔬
用心选择，用爱烹饪
家园一起凝心聚力
共同守护孩子健康成长
文字：芳芳
编辑：金宇
审核：巧巧老师
江雨蒙蒙作小寒，
雪飘五老发毛斑。
城中咫尺云横栈，
独山前山望后山。
小寒节气膳食推荐——枸杞桂圆腊八粥
制作材料
大米50克，糯米100克，红豆100克，薏苡仁100克，莲子50克，桂圆50克，花生米50克，核桃肉50克，枸杞20克，红枣适量。
制作过程
功效：补中益气、养脾胃、和五脏，补肾益精。适合三九严寒，补肾御寒时食用。
温暖你的是用心
感动你的是美食
一菜一饭，一果一蔬
用心选择，用爱烹饪
家园一起凝心聚力
共同守护孩子健康成长
文字：芳芳
编辑：金宇
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