免疫力是孩子健康的基础，如何通过合理营养的膳食提高孩子的免疫力呢？为解决家长的困惑，进一步让家长了解孩子的生长规律，并通过科学营养的膳食搭配，促进幼儿健康成长，我园特邀请国家一级营养师、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师刘彩玲老师来园进行专题讲座。刘彩玲老师将用专业知识跟大家聊聊如何通过调整饮食结构提升孩子的免疫力，让孩子拥有强健的体魄，健康成长。
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如约而至 护幼成长
家长们带着期许如约而至，准时签到、有序入座，护幼健康成长之旅由此开启......
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专题讲座 助力成长
刘彩玲老师从儿童均衡营养与健康的关系、各种营养素的生理功能及需求、衡量营养充足与均衡等方面，进行深入浅出地讲解，为幼儿养成健康饮食习惯做了全面的阐述。
营养与免疫系统之间有着密不可分、相互促进的关系。营养膳食对调节机体免疫力至关重要，合理的营养膳食是提高免疫力、降低感染风险的重要辅助手段。要保证充足的能量和优质蛋白，多吃水果和绿叶蔬菜。
健康饮食是指对所有儿童的身体状态，包括生长发育、智力发育、注意力维持时间、专注程度、记忆力、情绪稳定状态均有帮助的饮食。讲座中，刘老师就孩子长高小秘诀、孩子挑食偏食科学解决小妙招、“五指法”搭配全日营养素等内容进行了详细介绍，还结合实际案例向家长们详细阐述了幼儿膳食摄入与健康状况、学习力的关系。
家长们全程投入，用心感受，刘老师就家长们提出的一些困扰与顾虑给予了具体的建议，让家长们更加了解了科学膳食的重要性，知道了如何科学营养地搭配幼儿膳食。
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携手共育 共话成长
孩子成长无小事，好习惯养成于幼儿时期的朝夕点滴，从小培养孩子良好的生活习惯、自理能力、安全生活能力，是对孩子最大的呵护。活动的最后，陈园长结合大健康时代背景，呼吁家长通过合理饮食、规律运动、保持良好心态为孩子筑起一道坚固的健康防线。另外天气渐冷，更要准时入园，这是锻炼意志品质的最佳机会，利于培养孩子养成良好的时间观念和规则意识，提高身体素质，请家长与孩子共同早睡早起，按时入园，以良好的精神状态迎接幼儿园的一日生活。
此次家长学校，不仅为家长搭建了解儿童科学膳食和育儿问题的平台，更让家长对系统健康的饮食习惯有了更为深刻的理解。家园携手，同频共振，让我们共同为孩子们的健康成长保驾护航，共同见证孩子们健康、快乐的成长历程！
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文字：旒旒老师
编辑：小叶老师
审稿：巧巧老师
