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双语启蒙|妈妈自我修炼|亲子陪伴
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如果恰好你也了解一点玄学，那么你一定会共鸣——作为一枚不折不扣的30+中女，随着2024九紫离火的到来，中年女性成了最旺的群体，终于迈入了我们的时代！下一个20年，我们要美、要知识广阔、要内心丰盈，但唯独不要被！限！制！
（本文图片来自网络）
一直以来，我都尝试着自我探索，在最近的疗愈课程里我有一个新发现：
每个人都暗藏着许多限制性的信念，源自于从小到大的成长环境和社会浸淫，它们无处不在，无孔不入，每当我们要做一个决策，哪怕是决定一件小事，它们都会偷偷冒出头，去动摇我们的信心。
比如：
必须牺牲自我以满足家庭需求：好母亲和好妻子的身份认证远比自己的需求更重要，家庭的需要永远先于自我。
事业和家庭无法兼得：鱼与熊掌不可兼得，女性必须在成功的事业和圆满的家庭之间做选择。
不应该过于野心勃勃：不少女性从小被告知，要保持低调，不要展现出太多的抱负或欲望。
年龄是限制条件：不少用人单位常常让女性意识到，随着年龄的增长，可以让她们发光发热的舞台不断在减少着。
母亲应该完美无缺：每个母亲都必须做到100分，否则就是失败的妈妈。
感情表达是软弱象征：女性被教导说，外露的感情是软弱的，应该避免在公众场合或工作环境中表达情绪。
成功的定义是结婚和生子：婚姻和生育是很多人用来衡量女性成功的标准，而根本无视她们的其他成就。
女性应该避免技术或科学领域：这个观念仿佛根深蒂固，理工科的领域，如STEM（科学、技术、工程和数学），压根不适合女性。
……如果可以，我还可以列举无数的实例。
这些所谓的限制性信念导致我们离“本心”越走越远。
问自己，答案触手可及
我的疗愈老师告诉我，每当你发现内心阴暗的限制性信念冒头时，问自己一个问题【Is it true? 这是真的吗？】，你会发现答案触手可及，就在你心头。
就说我自己吧，我曾是严重的年龄焦虑患者，很怕衰老，感觉40岁就会变得无趣、暗淡，更不要说美丽。
可是当我意识到这是一个限制性信念，我反问自己，40+的女人真的老吗？
Is it true? No！
眼看着我也即将迈入40，但我仍然充满干劲，身边也有很多40+，甚至50+的小姐姐们，她们美丽而自信，岁月赋予的有皱纹，但更多的是历经世事的豁达。很希望日后的我，也可以如此优雅老去。
再比如，不少人衡量女性的成功就是结婚生子，如果按照这个定义，我这个带娃的单亲妈妈可以说是很失败了。
Is it true? No!
我不能给女儿完整的家，但我一样可以给她最好的榜样，去看更广阔的世界，去读更有趣的书，去做最喜欢的事，谁又能说这样的妈妈是个失败者呢？一个人的成功远不止家庭而已。
这些限制性的信念如影随形，甚至连每天的穿衣打扮都会被“操控”。你有没有过这样的体验：看到一件很美很性感的衣服，同时内心一个声音悄悄说，这也太暴露了，不好！
Is it true? No！
穿衣是一件很自由的小事，只要没有违背公序良俗，我们的一切美好都值得被大胆展示，根本不需要遮遮掩掩。
很多时候，不是我们不可以，是我们不允许自己。我希望大家在相信自己孩子，自己老公，自己家人的之前，先要相信自己。
在下一次限制性信念出现的时候，可以问一问自己【 Is it true？】。做决定前你只要记得——先允许，就可以成为。
一起做个勇敢、无畏的快乐中女！
