众所周知
茶有减肥的功效
因为茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物
可以增强消化道蠕动
有助于食物消化
预防消化器官疾病的发生
喝什么茶效果更显著呢？
有研究证明
普洱茶可以抑制内脏周围脂肪组织的增加
从而降低血脂代谢异常带来的疾病风险
并且在研究中发现摄入普洱茶的研究对象
并没有出现食欲及腹泻等消极减肥现象
而且从六大茶类来看
普洱熟茶、铁观音和红茶均有减肥的作用
其中普洱熟茶的效果最好
有研究表明
普洱熟茶能抑制血清甘油三酯的升高
减少脂质在肝脏中的沉积
减轻肥胖所致脂肪肝的发生
不过，普洱茶虽然有减肥的功效
但人体是复杂体
不能单靠某一种食物发生快速转变
养成良好的生活习惯
能让您在减肥的道路上轻松一些
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