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作者|温暖静水 首发|静水人生
往期精彩：儿子房间那一幕，让我泪目：多少父母沦为“傲慢的大人”
父母为何会焦虑？
根源就在于对孩子的过度关注。
01
我在网上看过一位妈妈分享的女儿成长故事。她女儿初二时要作为演讲代表开场致辞。
活动场地正式，观众又多，妈妈很担心女儿出状况、难堪，就问女儿：“要不要找老师帮你改改演讲稿呀？”
女儿果断拒绝了。第二天早上，妈妈又问：“要不要我帮你听听演讲的语速和语调呢？”女儿再次拒绝。
那几天，妈妈一见到女儿，说的大多是演讲相关的事。妈妈出发点虽好，可对女儿而言，这种唠叨只会让她烦躁，扰乱她的计划。
终于有天晚上，女儿忍不住了：“妈，您别总这样紧张兮兮的，就不能相信我吗？
您也该有自己的事做，别老盯着我啦。”演讲那天，妈妈和其他观众一样，是第一次听到女儿的演讲。
演讲台上，女儿微笑着，应对自如，毫不怯场。后来，妈妈发朋友圈说：“孩子演讲，我比她还紧张，连着两晚睡不着，掉了好多头发。
今天才知道，孩子很淡定，不淡定的是我。”
其实，我们做父母的，潜意识里常觉得孩子需要我们帮忙，总觉得孩子没能力做好，大事要管，小事也要插手。
但我们忽略了，这种过度关注会带来焦虑、不安、命令、控制等负面情绪。这些情绪传递给孩子，只会增加他们的压力，加重思想负担。
想想看，孩子背着这么重的负担，身心怎么能健康呢？
他们可能会崩溃、抑郁、厌学，父母也可能因此陷入无休止的争吵。
这让我想起董宇辉的话，他告诫父母别太在意孩子，要是把所有精力都放在孩子身上，抓得太紧，孩子会有很强的压迫感。
成长是学习和试错的过程，若不让孩子犯错，也就阻碍了他们的成长，孩子就永远无法真正长大。
若父母不给孩子空间，那对孩子成长是有损害的。
02
你是否知晓“直升机父母”？
这类家长就如同在空中盘旋的直升机一般，始终在孩子的上空打转。
他们密切注视着孩子的每一个行为，不放过任何细节，并且会竭尽全力地按照自己的意愿去规划孩子的衣食住行。
他们把这种毫无分寸、肆意干涉孩子生活的行为，当作是爱的体现，还常常因此而自我陶醉。
就像柳宗元在《种树郭橐驼传》里描述的那样：“爱之太恩，忧之太勤。旦视而暮抚，已去而复顾。甚者，爪其肤以验其生枯，摇其本以观其疏密，而木之性日以离矣。虽曰爱之，其实害之；虽曰忧之，其实仇之。”
那些不懂得种树的人，因为过度担忧树木的生长，整天都守在树边观察，即便离开后，还会折返。
甚至会用指甲划破树皮来查看树木是死是活，摇晃树根来确认其是否稳固。这种行为看似是在关心、爱护树木，可实际上却对树木造成了伤害，阻碍了树木的生长。
相反，郭橐驼之所以能让树木长得高大而茂盛，不过是顺应了树木生长的自然规律，让树木可以依据自身的习性自由生长。
种树和育人的道理是相通的。
如果种树人过度关注树木，反而会让树木更快地枯萎、死亡，无法继续生长，最终难以结出丰硕的果实；
同样地，如果父母过于焦虑，孩子就会失去自主成长的空间，这对培养孩子坚韧不拔的品质以及独立解决问题的能力是极为不利的。
好的教育，从来不会过于用力。
03
在知乎上曾看到一个令人深思的回答。
有这样两种情形：一种是孩子看到点燃的蜡烛，伸手触摸火焰后被灼痛了，于是他知道火不能摸，因为触摸会带来疼痛；
另一种是孩子准备摸蜡烛火焰时，母亲打了他一下并警告，可孩子不明白原因，再次伸手，母亲又打了他，这次孩子记住的是不能摸，因为妈妈会打。
在前一种情况里，孩子是和火焰产生了互动，在这个过程中，大脑形成了感性认知。
而在后一种情况中，孩子只是和母亲在互动，无法形成真正的感性认知。当类似后者的情况在孩子身上不断重复成千上万次，当孩子的精神世界和价值观完全被父母掌控时，他自主思考的能力也就丧失了。
要知道，经历、感受和认知，对孩子而言是最宝贵的财富啊。
然而，有些孩子在成长过程中，这些宝贵的东西却被父母剥夺了。
用力过猛的教育，就像是心灵遭遇了一场狂风暴雨，结果往往是事与愿违。
而好的教育，就像涓涓细流，温柔且坚韧地润泽孩子的心田，滋养他们的灵魂；
也好似春风化雨，在悄无声息中催生出孩子智慧的花朵。
04
自媒体作家刘小念写过一个真实故事：
初中毕业的蔡爸蔡妈进城打工，带着儿子蔡斌去城里的学校借读。
蔡妈一直秉承着“孩子只要比我们强，那就是胜利”的理念陪伴孩子长大。
无论蔡斌给予父母什么样的负面反馈，蔡爸蔡妈都以一颗包容的心接纳他的所有，用温和的语言为孩子松绑。
当蔡斌两天未完成作业时被请家长，蔡妈觉得两次作业没写，不是什么大事，踢球也是学习，还能交到朋友，也蛮好的。
当蔡斌小学考试成绩位列全班中下游，他们会说：
“你学得好，锦上添花；你学习不好，以你的为人，也不会活得太差，这就够了。爸妈没文化都能在省城立足，你自然会过得比我们好。”
当蔡斌用省下的零花钱和餐费买了二手手机玩时，蔡妈反而心疼儿子的懂事，对他说：
“想要手机可以直接告诉妈，你不用那么懂事，在你这个年纪，惹点小麻烦，很正常。
在你未成年之前，爸妈就是用来麻烦的；等你成年后，再来麻烦我们，那才是真的丢人。”
没想到的是，蔡斌玩了两个晚上，就把手机交给了妈妈，因为他觉得手机其实也没有想象得那么有意思。
他们一家三口总有聊不完的话题，每次都是蔡斌说：“爸妈，不行了，我得写作业了”，而蔡爸蔡妈却总想着不着急，再聊一会吧。
老师眼中的蔡斌，并不是天资聪慧，但胜在情绪稳定，自信乐观，踏实认真。
初三时，蔡斌成绩稳步前行，同一道题会向其他同学请教不同的解法。
按照这样的节奏，中考时，他考了借读学校的第二名，他们全县第一名。
蔡斌爸妈和孩子的相处模式让我想到道家“无为而治”的治国理念，仔细想想，历史上的太平盛世、宏图大业都和“无为而治”密切相关。
蔡斌爸妈的“无为而治”并不是什么都不做，而是不过多干预、充分发挥孩子的创造力，激发孩子向好的一面，这才养出了阳光、善良、坚韧的蔡斌。
教育也本该如此。只是因为现实生活中很多家长自身失去了松弛感，才让他们一家的相处模式和教育方式尤显珍贵和稀有。
成功的教育，往往不取决于父母学历、家庭收入水平，而是父母是否为孩子创造了轻松的成长环境。
在那里，教育是多元化且充满生命力的，拥有着广阔的视野，洋溢着自由呼吸的空间。
没有步步紧逼的压力，没有刻板僵化的束缚，有的只是和谐共进的温馨氛围和启迪智慧的引领。
05
大格局父母的“三少三多”智慧
陈铭有个观点让人十分认同：“在我们所处的这个时代，文明赋予孩子最好的礼物，是给他一方花园，为他提供养料，留给他充足的空间。无论你自由绽放、枝繁叶茂，还是一枝独秀、孤芳自赏，我都会为你鼓掌。”
父母对孩子最纯粹的爱，体现在适当放手；最深刻的爱，则是学会和孩子分离。
这些爱里满是信任、尊重和祝福，没有丝毫权威的压迫与傲慢的影子。
要明白，关注孩子并不意味着要控制他们，放手也绝非放纵。
大格局的父母，都懂得“三少三多”，因为他们知道要用自身的成长驱散无意义的焦虑，清楚什么才是对孩子最好的助力与关怀。
一、少责备，多鼓励
父母的说话方式就像家庭氛围的“调色盘”，决定了家的“色彩”。
积极向上的话语，恰似穿透云层的阳光，能让家中处处充满温暖；消极负面的话语，则如乌云蔽日，让家里被压抑的气氛笼罩。
父母的言语，影响着孩子前行的道路，也主导着家庭的发展趋向。
在和孩子相处时，我们要多说肯定、关爱、尊重、认同、支持、理解和信任的话语。
比如“妈妈看到你的进步啦”“可以再试试看哦”“没关系呢，有收获就已经很棒啦”“我理解你，也会无条件信任你”。
要少讲否定、催促、贬低、施压、指责、给孩子贴负面标签以及不利于孩子心理健康的话，
像“你真是没救了”
“你能不能快点呀”
“你太糟糕了”
“别人都会，就你不会”
“才考这么点分数”
“为了你学习，我花了那么多钱，你还这么不争气”
这些话千万不要说。
请务必记住，语言的力量不容小觑，每一句温暖人心的话语都意义非凡，不要让任何一句负面表达成为压垮孩子的最后一根稻草。
二、少束缚，多尊重
小学阶段：
父母要多鼓励孩子说出自己的意见、感受和需求，即便他们的想法和我们不同，也别急着打断或否定。
要尊重孩子的兴趣爱好，别强迫他们按我们的意愿选择课外活动或兴趣班。
对于孩子的阅读书目，不要用功利的标准去限定。
只要书的内容积极向上、价值观正确，不管是魔幻小说、志怪小说还是漫画书，都能在一定程度上拓宽孩子的阅读面，提升他们的阅读能力，父母不应过多干涉，不然很容易让孩子对阅读失去兴趣，把阅读当成痛苦的任务。
初中阶段：
随着孩子年龄增长，他们会越来越重视个人隐私。
父母不要随意进入孩子的房间，也不要偷看孩子的日记或社交媒体账号，这是现代家长应有的素养。
同时，孩子们渴望更多的自主权和决策权，家长可以在合理范围内满足他们的需求，这样能增强孩子的自信心和责任感。
多和孩子沟通，耐心倾听他们的心声，理解他们的立场，让他们感受到自己是被重视的，体会到自身的重要性和价值。
高中阶段：
高中就像没有硝烟的战场，这个时候家长别再给孩子增添焦虑了，别看到孩子没在学习就觉得他们在浪费时间。
放手让孩子自己安排学习和娱乐活动吧。
当他们能平衡好生活和学业，照顾好自己的心情，又对身边人充满善意，这就是他们十八岁成人礼最好的礼物。
当孩子需要的时候，我们可以提供必要的指导和支持，但要记住：只提供建议，不把自己的想法强加给孩子；只表达观点，不强迫他们接受我们的选择。
三、少向外，多向内
心理咨询师王立宁提到：“过去的教育方式已经无法适用于今天的孩子了。”
父母只有不断改变自己，才能应对孩子的各种变化。成熟且有智慧的父母，都明白要少去侵扰孩子的内心世界，多反思自己的进步与不足。
遇到问题和挑战时，家长更应该从自身找原因，努力改进和完善自己，而不是把自己的压力和焦虑转嫁给孩子。
要知道，这些是父母自己需要解决的问题，只有解决好了这些，教育才会变得轻松简单。
点亮文末【在看】，与所有父母共勉！
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END
作者：静水，畅销书作者，心理咨询师，38岁裸辞，一支笔写尽人间冷暖，
陪你把孤单过勇敢，已出版情感励志畅销书《经历过依赖的痛，再走向独立的美》，
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女性轻创业导师，李校来啦全国合伙人，天津分公司负责人，思静科技集团明星讲师，
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5.得到40个左右之前不会的单词
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