静水陪你把孤单过勇敢，点上方蓝字关注静水人生
作者|温暖静水 首发：静水人生（ID：jingshuirs）亲爱的家长们，你们是否发现，自从孩子上了小学三年级，作业就成了家里的大难题？英语课来了，作业量也多了，孩子回家就开始磨蹭，不爱动脑筋，学习态度也消极。晚上不催个十遍八遍，孩子就是不写作业，非得熬到深夜才能完成。写作业的时候，稍微难一点的题目就空着，复杂的计算题就放弃，真是让人头疼。作为家长，我们焦虑又无奈，每天都在不停地催促和批评，搞得大家都身心疲惫。但是，家长们，你们有没有想过，孩子可能正处于“皮肤饥饿”的状态呢？“皮肤饥饿”这个词可能对很多家长来说比较陌生，但它对孩子的身心健康影响很大。简单来说，就是孩子因为缺乏足够的身体接触而产生的情感和心理需求。孩子从小就需要父母的拥抱、抚摸来感受安全和关爱。如果缺乏这些，他们可能会变得焦虑、自卑，甚至对生活失去热情。长期缺乏身体接触和情感交流的孩子，可能会遇到以下问题：情感发展受阻：孩子可能会变得胆小、孤僻、焦虑，难以与人建立良好关系，甚至可能出现抑郁、自卑等情感障碍。
认知发展受影响：缺乏身体接触和情感交流的孩子，注意力、记忆力和解决问题的能力可能会受到影响，进而影响学业成绩和未来发展。
身体健康受损：长期的情感压抑可能导致免疫系统功能下降，容易生病，心理上的压力也可能转化为身体症状。
1. 妈妈你越逼我，我越不听话，你让我难受，我就让你也难受，你不跟我沟通，我就什么也不再跟你说，每次分享都没有好的结果，我就不会相信你的改变了。2. 不要张口闭口就说学习，这样我会觉得你是一个虚伪的人只问我学习，不会问我有没有压力、最近怎么样，把成绩至上，可能会让我离你越来越远。3. 有时候我也有自己的计划，但是想要自己偷偷完成让你自己发现。你一旦逼迫我，我就不会想去干了，我不去干不仅是因为你的强势，也因为我也有自己的想法，不是被操控的人偶 。4. 负面情绪很正常，你我都有，不要将负面情绪带给我，不要情绪映射。5. 给我一点自由和隐私，引导我看到自己好的一面，我也会从中看到你好的一面，我会知道你是爱我的，你为我付出了多少、帮助我解决了多少问题。6. 求您了，支持一下我鼓励一下我吧！你什么事情都不让我自己一个人干，只在学习方面管控我，但您又说我不听话不孝顺不会帮家庭分担一点，成绩下降就焦虑然后将这种情绪传给我，我都不知道要心疼你们还是恨你们……从字里行间可以看出来这位孩子对妈妈可以支持鼓励理解自己的一种奢望。我们总是在逼迫孩子学习，以成绩为主导，可却忘记了孩子其实最需要的是父母的爱和支持。“你又错了”、“你不行”、“你很笨”。每天沉浸在这样的话语中的孩子，哪有改变自己的能量呢？如果你也曾是这样的父母，现在改变还来得及，今天教你3步法：孩子在成长过程中难免犯错，父母要学会放下对完美的苛求，更多地去发现孩子的进步和优点。通过真诚地表扬和肯定，帮助孩子建立自信心，减少对负面评价的敏感。帮孩子发现自身优势，给他建立自信，他的行为就会向好的一面滑去。学习并运用沟通的艺术，通过具体而真诚的语言，让孩子感受到我的关注与认可。清楚地告诉孩子他哪些具体的行为做得好，比如“你这次把进位和借位都标对了”，这样孩子就能明白哪些做法是对的，下次做题时也会继续这样做，提高正确率。同时，也可以用肢体语言——一个拥抱、一个拍肩，来传递对孩子的鼓励与支持。这些细微的动作，会让沟通更加顺畅，也让孩子在爱的包围中找到了前进的动力。为了避免孩子陷入“皮肤饥饿”的困境，家长应当给予孩子足够的关爱和身体接触。温暖的拥抱、轻柔的抚摸和深情的亲吻，都能让孩子感受到爱与关怀，满足他们的“皮肤饥饿”。 作者：静水，畅销书作者，心理咨询师，38岁裸辞，一支笔写尽人间冷暖，陪你把孤单过勇敢，已出版情感励志畅销书《经历过依赖的痛，再走向独立的美》，《女人有底气才能活得高级》。女性轻创业导师，李校来啦全国合伙人，天津分公司负责人，思静科技集团明星讲师，带领200人团队实现年入5000W+公众号：静水人生（jingshuirs），转载请联系静水：darenjingshui
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