焦虑障碍、强迫症症状来之前来之中,怎么"正念行动"以稳住自己

文摘   社会   2024-03-12 08:43   北京  
视频:以琳      文字/编辑:王子瑞、Amy
儿个植树节,是释放自己、感受春日气息的好日子且不说植不植树,春天来了,新年伊始,是时候好好植我们自己这棵大树了~
以下视频,正念在强迫症、恐惧症等焦虑症治疗中的应用和怎么行动,大家学起来~


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喜马拉雅, B站,小红书,小宇宙: 强迫症痊愈者王子瑞


总部北京, 成立9年, 联合国副秘书长接见, 2006年起多次央媒报道, 连年在政府、公检法程序、学校提供心理服务。尤其擅长强迫症/恐惧症/惊恐发作/睡眠等焦虑障碍, 和各类青少年问题, 90%痊愈率, 平均总治疗时长4-12小时, 跨度1-4个月。工作室创建人哥伦比亚大学临床心理毕业, 临床经验19年。

王子瑞心理工作室
总部北京, 成立8年, 多次央媒报道, 连年在政府、公检法程序、学校提供心理服务。尤其擅长强迫症/恐惧症/惊恐发作/睡眠等焦虑障碍, 90%痊愈率, 平均总治疗时长4-12小时,跨度1-4个月。创建人哥伦比亚大学临床心理毕业, 临床17年。
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