视频中：咨询师郝永新 文字：王子瑞
工作室开启“一周3-4次直播”的模式有两周了，我们会截取直播中咨询师、治疗师和现场通话提问的朋友们之间的对话片段，意为希望没看直播的大家也能一起有些启发。
当一个人得了强迫症、焦虑症等心理疾病，在治疗中和痊愈后，回到人际关系环境中，怎么面对他人对自己的期待？ 当我“认为”周围的人对我有什么期待，然而我却对这些期待感觉不舒服时，我可以怎么做？具体听以下视频中，郝老师的回答。想了解更详细的情况，也可以去我们视频号看每一场的完整直播回放。
本周依然周二到五都有直播，欢迎来通话连线现场提问、问建议。
ps. 闲聊几小句，我之前偶尔会在公号上推荐一些剧、动漫、书给大家，助大家共同放松神经系统，提升心理力量。最近我被人安利了《chiikawa吉伊卡哇》，怎么说呢，单看单个图片，觉得画的也没那么精美可爱，但看了几集，便知，哦~原来胜在内容上，10分钟能看10集，每集很短，剧情简单轻松，看了有回到小时候的感觉，就是：曾经，简简单单、很小很普通的东西，就能让我们心花怒放、很满足、开心很久。现在的欲求越来越高，越来越难找到满足感。因为，我们已经忘了曾经的那种模式和那条脑回路。看看类似chiikawa,让我们能更多找回那条脑回路，和再次感知：生活本来就很美好，很多根本是自己给自己设的圈套！思考来思考去，找来找去,其实：答案，就是，无需解。
微信: faithful_clinic，或 faithful_clinic2
小红书, B站，喜马拉雅: 强迫症痊愈者王子瑞
总部北京, 成立9年, 联合国副秘书长接见, 2006年起多次央媒报道, 连年在政府、公检法程序、学校提供心理服务。尤其擅长强迫症/恐惧症/惊恐发作/睡眠等焦虑障碍, 和各类青少年问题, 90%痊愈率, 平均总治疗时长4-12小时, 跨度1-4个月。工作室创建人哥伦比亚大学临床心理毕业, 临床经验19年。
