您最近是否感到论文写作压力🍐山大，难以应对？ 您是否正为毕业和就业的前景感到焦虑🤯？ 经济问题和人际关系是否让您夜不能寐😞？
作为一名博士生，您可能正面临这些如同重重山峦般的巨大压力。如果您发现自己最近难以集中注意力，睡眠不安稳，身体各处莫名疼痛，或者比平时更容易生气发火，很可能是您的身体在向您发出压力过大的警报⚠️！
尽管我们能意识到心理健康状况的问题，却往往缺乏有效的应对措施。
为了帮助博士生们更好地面对学术和生活的挑战，并呵护心理健康和提升生活质量，统计联盟特别策划了本期直播分享会，聚焦博士生的心理健康与压力管理。两位同为在读博士生的嘉宾将结合各自的经历、观察和思考，为大家带来一场实用又接地气的压力管理经验分享会。他们不仅会详细阐述压力的来源，分析背后的成因，更将深入探讨应对不同类型压力的切实可行的管理技巧。此外，统计联盟的主创李老师从事工作压力研究，他将从理论视角出发为大家梳理近些年主要的工作压力理论流派，以其为大家理解和应对工作压力提供一些视角。
我们的嘉宾将探讨博士生压力的三大主要来源：学术发表📃、导师（bushi 👀）和未来就业👩🏻💻。他们会分享如何加快学术发表的进程🚀，如何与不同类型的导师相处🙏，以及面对未来就业的各种选择🤔。此外，他们还将深入探讨如何处理科研压力、同辈压力和经济压力，提供实用的应对策略和心态调整技巧。通过这些经验分享，我们希望帮助博士生们找到有效的压力管理方法，提升心理健康和生活质量。
星魁，浙江大学公共管理学院博士一年级，主要研究方向是公共人力资源管理和元分析方法，在《中国人力资源开发》、《心理科学》、Leadership & Organization Development Journal等期刊上发表过多篇学术论文，中文元分析文章曾获得中国知网高影响力论文。同时也是一名心理咨询师和生涯教练，擅长帮助来访者梳理压力来源，明晰职业目标，找到人生使命。本次分享主题是《博士生如何成为压力管理的高手？》。
🗓 日期：2024年8月4日
🕒 时间：北京时间19:00~20:30（欧洲中部时间13:00/英国时间12:00）
金淑娴（萨塞克斯大学博后，社会与文化心理学方向） 赵芷洁（阿姆斯特丹大学在读博士生，组织与社会心理学方向） 朱星魁（浙江大学在读博士生，公共人力资源管理方向） 张依唯（爱丁堡大学在读博士生，市场营销方向）
夏季工作坊｜英文写作·配对数据·R语言·元分析·贝叶斯·日记法·Mplus·机器学习
（部分课程已停报，报名请联系邮箱：hpa201904@163.com）
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