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科研人养生专栏｜01 一个月不熬夜打卡小组挑战（冠军奖励1000元）

学术 2024-09-20 14:00 北京

一个月

不熬夜打卡

9月13日“渐进性延迟法定退休年龄”相关话题上了热搜，我给自己测了测，结果显示我改革后法定退休年龄为63岁！意味着还需要工作29年。

但是作为科研人员，我们仅在2024年已经看到多位青年人才的陨落。大家都心有戚戚，不知道还能不能熬到退休。

多位朋友都吐槽，现在一年最怕的是体检……

部分新闻报告人员统计：

“人死如灯灭”。

什么帽子，文章，基金……人没了，可是啥都没有了。

我们无力改变大环境，但是可以选择自己的生活。

养生专栏

同时，作为学术平台，我们可以做些什么？

首先，为了不在大家“双休日”打扰大家的时间，我们决定将公众号的推送时间统一调整为北京时间每周二和周四上午10点。

其次，心理统计联盟决定推出“养生”专栏。

我们“不聊学术，只谈养生”！！

我们将定期于周五更新养生知识信息，从运动，心理学，中医等多个方面帮助大家养生，促进科研群体的身心健康（欢迎大家投稿！）。

直播活动

联盟委员会成员提议，暂时考虑整理一些直播活动，每场时长30分钟左右，主题分别为带大家练：

八段锦
易筋经
冥想
或者一些西式养生：抱石，普拉提，padel等

欢迎大家在留言区分享科研人员如何更好的养生，或者大家需要哪些方面的活动？

因为看到前面李教授曾经连续工作36+小时。吓得我赶紧去看了下，我过去六个月的睡眠时间，虽然有误差，平均睡眠为8.56。

因此，我们决定将养生专栏第一期的主题为：不熬夜，按时睡觉，争取每天睡到10个小时～

我也还有一个小时的提升空间。

大家争取接下来一个月把睡眠时间提升到10小时。

欢迎加入我们的微信群，参与打卡挑战！

我们会给睡眠最长的三位科研人员奖励 1000元，800元，600元。

参与人员需为公众号读者，从事科研教育相关工作。

参与挑战无需任何费用，完成平均睡眠达到8小时。

作者：心理统计联盟

审校：代新宇

排版：胡晓钰

（点击图片可直接跳转直播课程的详细介绍）

（点击图片可直接跳转直播课程的详细介绍）

（视频课为各期课程直播全程录屏，报名前可联系邮箱hpa201904@163.com核对确认！）

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（赞赏90元，公众号后台发送支付截图+接收邮箱即可）

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU5MjEwODg1OA==&mid=2247500176&idx=1&sn=354e7f77c34fcf4718224874a11479b2

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