校园的每日膳食营养是促进孩子健康发育的重要保证。宁波市江北中心学校每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类帮孩子们做好营养的搭配,让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!
12月9日星期一
午 餐:
牛腩番茄炖土豆 花菜炒肉片 排骨玉米
蒜蓉对虾 大头菜烤年糕 山药炒莴笋
榨菜肉丝汤 酸奶
晚 餐:
五香大排 香菇炒青菜 椒盐鲳鱼
肉丝炒年糕 水蒸蛋 葱油金针菇
丝瓜虾皮汤
12月10日星期二
午 餐:
香辣翅根 大白菜烧丸子 油焖冬瓜
红烧带鱼 芦笋炒虾仁 茭白丝炒咸菜
肉沫豆腐汤 香梨
晚 餐:
笋干鸭块 蒜泥生菜 海苔江白虾
回锅肉炒灯椒 椒盐玉米 炒三丁
包菜粉丝汤
12月11日星期三
午 餐:
秘制排骨 西蓝花炒肉片 葱花芋艿
酱汁小黄鱼 番茄炒蛋 油面筋烧白菜
冬瓜虾皮汤 橘子
晚 餐:
水煮牛肉片 芹菜炒鱿鱼 红烧豆腐
熏鱼 梅干菜扣肉 夜开花炒虾皮
万年青汤
12月12日星期四
午 餐:
锅包肉 西葫芦炒虾仁 韭黄炒蛋
沸腾鱼 包菜炒粉丝 蘑菇炒菜心
排骨黄豆汤 香蕉
晚 餐:
栗子炒牛蛙 醋溜带鱼 百叶结烤肉
肉沫茄子 蒜子炒鸡毛菜 丝瓜油条
榨菜蛋汤
12月13日星期五
午 餐:
红烧牛肉 排骨山药 橡皮鱼烧咸菜
海带炒肉片 绿豆芽炒韭菜 烤菜年糕
绿豆汤 苹果
文字:魏 航
编辑:马剑平
一审:石全云
二审:应海荣