校园一周菜谱

文摘   2024-12-20 16:36   浙江  
校园一周菜谱
宁波市江北中心学校

     校园的每日膳食营养是促进孩子健康发育的重要保证。宁波市江北中心学校每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类帮孩子们做好营养的搭配,让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!







12月23日星期一



午 餐

红烧牛腩 芹菜炒鱿鱼 香菇大白菜

清蒸小黄鱼 排骨烧芋艿 油焖冬瓜

番茄蛋汤 香梨


晚 餐

水煮肉片 灯椒炒肉片 丝瓜油条

香酥鱼片 肉末蒸蛋 葱油菜心

冬瓜虾皮汤








12月24日星期二



午 餐

酱汁小排 西葫芦炒肉片 蘑菇炒青菜

红烧鲳鱼 海带丝炒肉丝 油焖萝卜

肉沫豆腐汤 酸奶


晚 餐

鹌鹑蛋烤肉 椒盐玉米 蚝油生菜 

沸腾鱼 肉丝炒年糕 花菜肉片羹

紫菜蛋汤










12月25日星期三



午 餐

蒜蓉蒸大虾 西蓝花炒肉片 红烧茄子

啤酒鸭 回锅肉炒包菜 尖椒土豆丝

咸笋丝瓜汤 桂圆


晚 餐

糖醋排骨 蚂蚁上树 清炒小白菜

香煎带鱼 蒜苗炒肉丝 青菜芋艿羹

万年青汤








12月26日星期四



午 餐

黄金炸猪排 番茄炒蛋 椒盐土豆饼

盐水河虾 花菜炒肉片 山药炒莴笋

排骨冬瓜汤 香蕉


晚 餐

小炒鸡 笋丝菜扣肉 三鲜籽福袋

醋溜带鱼 冬瓜炒虾皮 蒜泥油麦菜

榨菜蛋汤








12月27日星期五



午 餐

番茄土豆炖牛肉 芦笋炒虾仁 鱼香肉丝

栗子烧牛蛙 雪汁娃娃菜 蘑菇炒菜心

虾皮紫菜汤 苹果





包容    阳光    卓越
Inclusiveness  Vitality  Brilliance

文字:魏   航

编辑:马剑平   

一审:石全云

二审:应海荣

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