校园的每日膳食营养是促进孩子健康发育的重要保证。宁波市江北中心学校每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类帮孩子们做好营养的搭配,让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!
12月2日星期一
午 餐:
五香猪蹄 藕片炒蒜台 蘑菇炒青菜
椒盐小黄鱼 西葫芦炒肉片 姜蛋猪肚
冬瓜虾皮汤 酸奶
晚 餐:
蒜香骨 肉沫包菜炒粉丝 葱油秋葵
酸菜鱼 荷兰豆炒腊肉 洋葱炒土豆
番茄蛋汤
12月3日星期二
午 餐:
红烧牛肉 花菜炒肉片 蒜子炒菜心
盐水江白虾 莴笋炒蛋 红烧冬瓜
咸菜土豆汤 香梨
晚 餐:
麻花辣子鸡 秀珍菇炒肉片 油淋生菜
红烧玉秃鱼 肉丝炒面 酱葱炒芋艿
紫菜蛋汤
12月4日星期三
午 餐:
糯米蒸鸡腿 家常豆腐 西蓝花炒香菇
油焖对虾 肉片豆芽煮粉丝 葱油娃娃菜
山药排骨汤 橘子
晚 餐:
小炒黄牛肉 火锅肉炒包菜 香菇烤菜
红烧鲳鱼 芹菜炒鱿鱼 酸辣土豆丝
万年青汤
12月5日星期四
午 餐:
葱烤大排 腐竹烧肉片 青瓜炒方腿
米兰虾饼 咸肉烧鹌鹑蛋 红烧茄子
咸菜豆腐汤 香蕉
晚 餐:
毛豆子烧鸭块 排骨炖海带 沸腾鱼
鱼香肉丝 清炒西葫芦丝 捞汁菠菜
榨菜蛋汤
12月6日星期五
午 餐:
农家小酥肉 番茄炒蛋 蒜泥空心菜
盐水对虾 面结粉丝 绿豆芽炒韭菜
猪蹄黄豆汤 苹果
文字:魏 航
编辑:马剑平
一审:石全云
二审:应海荣