校园一周菜谱

文摘   2024-11-22 17:24   浙江  
校园一周菜谱
宁波市江北中心学校

     校园的每日膳食营养是促进孩子健康发育的重要保证。宁波市江北中心学校每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类帮孩子们做好营养的搭配,让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!







11月25日星期一



午 餐

酱汁小排 花菜炒鱿鱼 油淋菜心

香煎鲳鱼 番茄炒蛋 醋溜土豆丝

小排白玉菇汤 酸奶


晚 餐

水煮肉片 回锅肉炒包菜 上汤娃娃菜

酱汁鸦片鱼 冬瓜烧虾干 椒盐玉米

丝瓜蛋汤








11月26日星期二



午 餐

五香牛排 西蓝花炒肉片 小葱芋艿

清蒸小黄鱼 鱼香肉丝 油面筋烧白菜

紫菜虾皮汤 橘子


晚 餐

肉沫蒸蛋 醋溜带鱼 蒜子菠菜

锅包肉 莴笋炒肉片 芹菜炒香干

咸菜豆腐汤










11月27日星期三



午 餐

葱油开背虾 木耳炒青菜 蘑菇炖小鸡

包菜肉丝炒粉丝 红烧海带 排骨玉米

万年青汤 苹果


晚 餐

鹌鹑蛋烤肉 肉沫豆腐 西葫芦炒肉片

番茄鱼(黑鱼) 蚝油生菜 红烧茄子

榨菜肉丝汤








11月28日星期四



午 餐

鸡米花 青瓜炒方腿 荷兰豆炒腊肉

豆瓣酱蒸大闸蟹 烤麸 上汤娃娃菜

番茄蛋汤 香蕉


晚 餐

黄豆烧猪蹄 韭黄炒肉丝 宁式烤菜

海苔江白虾 回锅炒灯椒 咖喱土豆

咸笋冬瓜汤








11月29日星期五



午 餐

烤肠 小油豆腐烧5号菜 红烧冬瓜

红烧仔排 茭白白蟹羹 蒜苗炒腊肉 

榨菜肉丝汤 桂圆





包容    阳光    卓越
Inclusiveness  Vitality  Brilliance

文字:魏   航

编辑:马剑平   

一审:石全云

二审:应海荣

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