乳房主要由脂肪组织和分泌乳汁的腺体细胞组成。在怀孕期间，孕妇体内的激素水平发生变化，主要是雌激素、孕激素和催乳素水平升高。这些激素刺激乳腺组织生长和发育，为产后哺乳做准备。乳腺导管和腺泡逐渐增多、增大，乳房也随之增大。
婴儿吸吮乳头时，会刺激乳头的神经末梢，通过神经传导至下丘脑，促使垂体分泌催乳素和催产素。催乳素促进乳汁的合成和分泌，而催产素则引起乳腺周围的肌上皮细胞收缩，将乳汁挤入乳腺导管，使乳汁排出，这一过程被称为喷乳反射。
随着婴儿的不断吸吮，母乳的分泌会持续进行。吸吮频率越高，刺激越强，乳汁分泌就越多。母亲的饮食、情绪、休息等因素也会影响母乳的分泌。均衡的饮食可以提供足够的营养物质，保证乳汁的质量。良好的情绪和充足的休息有助于维持体内激素的平衡，促进乳汁分泌。
所以，不论是喝汤还是和白开水，对奶量的增加没有特别区别。要让奶量充足，关键是宝宝吸吮，以及哺乳妈妈保持良好的情绪。
但是，在喂奶过程中，如何把握宝宝要吃奶的时机？如何判断母乳是不是够吃？什么姿势才是正确的喂养姿势？为了让宝妈在喂奶之路上少走弯路，遇到困难时，就让专业的人提供专业的指导。
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每位学员将有专属追奶记录小档案，跟踪查看自己的进步改变。有的放矢解决自身痛点。
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（图片源自摄图网）
课程大纲介绍
常见问题解答
问：购课后，如何学习课程？
答：购课后，在目录区可解锁学习课程。请务必根据页面引导添加小助手微信，以便我们将您邀请进专属学习群。
问：错过直播可以再学习吗？
答：可以的，直播和音频课可以反复学习。但因为追奶的路上也需要你的坚持，所以建议你紧跟课程节奏。
（图片源自摄图网）
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*本文配图源自网络
*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。
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