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消失14年的万人迷，复出就被骂，陈好错哪了？

情感 2024-10-19 09:30 广东

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一起聊聊心理和日常~

昨天在网上冲浪时刷到一个综艺节目的视频。是曾经的万人迷“陈好”被“批评”的片段。

正好闲着，我便去了解了一下事情的始末，结果给我看无语了。

已经隐退十多年的陈好，参加了一个叫花儿与少年的节目，就是一群明星组团，一起去旅行。

这个节目之前出过好几期，几乎每一期都有人际关系的槽点。

按照过往经验，旅行团里的“长辈”都比较和蔼，比如郑佩佩老师、刘涛、秦岚辛芷蕾等。

可这一期，陈好作为旅行团的“长辈”显得有些“格格不入”，其他年轻明星似乎都有点“不爽”她，觉得她“事儿”太多，太凶，不考虑别人的情绪。

单看一个片段，会觉得是陈好的问题。可了解完事情始末，这事更像一群年轻人对陈好这个长辈在进行情感勒索。

01

就拿我看到的那个片段来说吧。

旅行团有个滑翔伞活动。

五个人要玩，四个人不不要玩。

其中一个年轻的男孩在吃饭时说，4个人可以一起去玩滑翔伞，其他人去逛集市。

陈好表示，这主意不错。

到了晚上，还是那男孩，又说，希望自己去玩滑翔伞的时候，其他人可以在下面迎接。

陈好表示，如果你希望，我们会配合。

此时这男孩强调，不是我希望配合，是觉得大家是一个集体，要一起……

陈好很不解地表示，那我们不是要在下面站很久？那样我们很没意思。不过你说了你希望，我不配合，会显得不合群。

后来这男孩一直强调说自己不是强迫的意思，但话都说出口了，大家也很难再说什么。

真的去等吧，那确实无聊。

不去吧，又会觉得内疚。

可人家又说了，我没在强迫。

录节目，镜头前面，大家是去好，还是不去好？

男孩说完，另一女孩又开始说，自己不太开心。

为啥不开心？

还是因为陈好。

在前面一站，他们参加了一个弘扬中国文化的活动。这女孩一开始说要朗诵，和陈好一起。

到了晚上，女孩和另一个男孩儿商量，说要换节目，改成唱歌。

注意！她没和陈好商量，就换了。

陈好刚好路过，听见他们在商量，就说了一句：怎么又换了。

女孩对陈好这句话耿耿于怀，她说自己因为这句话不舒服了很久。

这可把陈好整不会了。

但她还是耐心解释自己不赞成换节目的原因，这女孩和男孩选的歌，不是对唱，是合唱。从专业的角度，男声女声调不同会很难，且时间不够。

陈好隐退后一直在当老师，经常带学生参加艺考。她觉得，两人都是演员，朗诵一段诗句不是难事，任务可以稳妥完成。

这时，打算和女孩合唱的那位男孩也出来发声了，他说，他们还在探索就受到了阻碍，而且心情也不好，不关陈好的事情。

但是呢，他说的阻碍，恰恰又是陈好说的问题，调不好融合，时间不够。

不过，陈好也不是软柿子，是什么就是什么，绝对不惯着。所以，矛盾就出来了。

这段视频看着就非常窝火。

这种事情在生活中可太常见了。

想达到自己的目的，明里暗里把自己的情绪绑架到别人身上，但嘴巴还要说，我没有那个意思，你这么想，是你在污蔑我。

用“感情”这张牌，让你觉得如果不满足他们的要求，你就是对不起他们、不够关心他们，甚至不够爱他们。

通过制造负罪感、压力感，迫使你屈从于他们的要求，而你可能出于对关系的重视，或害怕伤害对方的心情，不得不答应。

这类型的人往往喜欢扯大旗，让你感觉，不做是自己不对，做了又觉得憋屈，进退两难。

在心理学上，这种行为叫情感勒索。

在各种关系中非常常见。

02

我之前开过一个读者来信栏目。好多朋友给我说的烦恼，都和情感勒索有关。

有位朋友说自己很疲惫，不知道该怎么做才好。

她和老公结婚10多年，一直努力在家庭和工作中平衡，每天都过得很累。

但老公还是经常说：“家里这么乱怎么不收拾？怎么连个饭走做不好？”

她有时气不过会要求老公分担家务，但每次老公都说，要挣钱，他为这个家付出了很多。

如果她再说，老公便会打出感情牌：如果你真的为这个家好，就该好好照顾这个家。

她不知如何反驳，被说得多了，她也怀疑是不是自己不够称职。

其实她老公就是利用了她的责任感和对这个家的爱，站在制高点用言语制造负罪感来操控她，让她反复陷入自己做得不够好的负面情绪循环中。

旁观者可能看得出来，当局者容易迷失其中。

这种制高点式情感勒索在职场上很常见。

做得不够好是你不努力，不天天加班就是你不合群，用忠诚度和人际关系来对你进行情感勒索，让你觉得不舒服，但不得不继续服从。

朋友之间也会有。

“你不来参加聚会就是不够重视这段友情”

“我为你做了那么多，你怎么不为我付出一点？”

如果不满足对方的期望，你就是“差劲的朋友”，关系就会受损。

久而久之，让你陷入自我怀疑和压力中，甚至在长久的关系中丧失自我，过度取悦对方。

03

应对情感勒索，

陈好早在十多年前就给出了答案👇

具体可拆分为12个字。

1，

保持清醒。

勒索者擅长用情感话术洗脑。

非要你满足要求才算“好”。

这个时候千万别被绕进去，分析一下对方是合理诉求，还是那拿你的情感开刀。

别被道德绑架额话术绕进去，可以采取反问话术。

他说：你不照顾好家庭，你就是不爱这个家。

你也可以说：你拒绝帮忙，是不是不爱这个家吗？

2，

边界清晰

情感勒索最可怕的是，不知不觉让你心软，打破你的边界，你不得不替别人扛下所有责任。

所以，清晰边界很重要。把自己的界限像城墙一样立起来提醒自己。

朋友说：“我今天心情不好，你必须陪我。”

明明你自己事情忙得不可开交，对方却不停打感情牌。

这里边界在哪儿？

就是你有权利为自己设定时间和空间，不是谁一开口，你就得扔下所有事冲过去。

3，

坚定拒绝

情感勒索者最怕什么？

怕你一口回绝。

他试探、软磨硬泡，等你心软或觉得不好意思，趁机得寸进尺。

你拒绝时，得把话说到点子上。

比如亲戚让你帮忙办不好办的事时，可能会说：“你办不好就是不孝顺！”

亲戚情面这张牌，因为有父母夹在中间，往往更不好拒绝。

如果真的做不了，直接点说清楚，这个忙我帮不了，不要绕弯子。

04

总而言之，

应对情感勒索的核心是保持清醒，不被感情操控。认清对方的勒索意图，便明白自己没义务去满足不合理的要求。

拒绝情感勒索，并不意味着冷漠无情，而是尊重自己、守护自己边界的必要举措，无需自责或有情感负担~

（完）

感谢你读到最后，点个“赞”+“在看”，随手“分享”让更多人看见。

小楼好文分享

33岁，月入五万，越努力，越不幸。问题出在哪……

- END -

我是小楼，一个喜欢聊点有用日常心理学，想把日子过得舒服明白的中年女。出版过心理学书籍《婚姻自救指南》和《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。更多分享和感悟可关注👇

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小楼聊心理

主要聊点有用有趣的心理学，偶尔研究护肤保健减肥，一个想把日子过得舒服明白的中年女。

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