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在远方，经常能听到这样一句问候：“今天你喝青汁了吗？”
猫队长每到一座城市，都会带着她的青汁打卡留念；老潘则是每天早上一杯青汁，还会加一句“我的小宝贝”。
……
为什么青汁会这么受欢迎呢？为什么那么多人能坚持喝上百日甚至更久？
秘诀在于青汁给身体带来的诸多健康益处。
今天，我们就来聊聊青汁到底有哪些作用，以及这些作用背后的原理是什么。
另外，我们还会特别说说为什么我们如此推荐想真家的青汁，它到底有什么不同。
青汁的作用真的很多，郝总每次提起青汁都说它最大的问题就是好处太多了！这次，我们就挑几个核心的作用来说：
大麦苗青汁能帮助我们调节身体，让它偏向碱性。 | |
它有助于控制血糖，预防糖尿病。 | |
大麦苗还能降尿酸，改善痛风。 | |
调节血压，让身体更健康。 | |
降血脂和胆固醇，保护心血管。 | |
帮助身体排毒，净化内环境。 | |
促进肠道蠕动，助力减脂瘦身。 | |
...... |
青汁的好处远不止这些，但上面这些是很多人离不开它的主要原因。
接下来，我们聊聊青汁这些作用是怎么来的。
说到作用原理，就不得不提青汁里丰富的营养物质。
看看想真家青汁里的营养成分吧：
维生素E（23.4毫克）：抗氧化，抗衰老，还能调节体内激素。 | |
镁（167毫克）：对偏头痛、肾结石、高血压都有帮助。 | |
钾（2790毫克）：维持神经、肌肉和心脏的正常功能。 | |
维生素B6（0.34毫克）：参与多种代谢，预防多种疾病。 | |
叶酸（614微克）：预防贫血，调节血压，还能促进婴幼儿发育。 | |
膳食纤维（46.7克）：改善肠道功能，预防便秘。 | |
蛋白质（23.40克）：身体运行的基本能量来源。 | |
β-胡萝卜素（22700微克）：提高免疫力，抗癌抗氧化。 | |
...... |
还有很多很多，这里就不一一列举了。总之，青汁的营养真的非常丰富。日本研究发现，大麦嫩苗是世界上营养最丰富、配比最均衡的植物之一，被称为“绿色的血液”。
有了这些营养基础，我们就更容易理解青汁的好处了。
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建立碱性体质
▷▷01
很多人喝了两个星期的青汁后，再去测PH值，会发现明显变化。碱性体质能增强免疫力，还能抑制病菌和肿瘤细胞的生长。
青汁里的碱性离子（如钠、钾、钙、镁）在消化后会产生弱碱性物质，所以青汁也被称为“碱性食品之王”。
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调节血糖、预防糖尿病
02◁◁
青汁里的膳食纤维能减缓葡萄糖的吸收，黄酮类物质能抑制血糖升高，镁、锌、铬等元素则能提高胰岛素的敏感性，共同调节血糖。
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降尿酸、改善痛风
▷▷03
青汁是碱性食物，能中和体内酸性物质，促进尿酸排出，改善痛风。
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降血压
04◁◁
青汁里的γ-氨基丁酸能扩张血管，叶绿素和膳食纤维能降低血脂，钾元素则能稳定血压。
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降血脂和胆固醇
▷▷05
青汁里的β-谷甾醇、膳食纤维、黄酮等都能帮助降低血脂和胆固醇，保护心血管健康。
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排毒
06◁◁
青汁能清理肠道、肝脏、血液等部位的毒素，特别是叶绿素，被誉为“血液的清道夫”。
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促进肠道蠕动，减脂瘦身
▷▷07
青汁里的膳食纤维像八爪鱼一样包裹食物残渣和脂肪，促进排泄，帮助减脂瘦身。
综上所述，青汁真的是个全身健康的好帮手。
那么，为什么特别推荐想真家的青汁呢？
看看想真的这些荣誉吧：连续24年中国有机认证、中国有机食品生产企业十强……特别是那个“出口日本的免检证书”，说明想真的产品在日本也享有很高的信誉。
想真家是大麦苗青汁的先驱，从1994年就开始引进日本技术，如今已经成为行业的佼佼者。所以，买有机大麦苗青汁粉，想真家绝对值得你信赖。
让我们一起身体健康轻松起来！
一
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