哈喽，大家好，我是远方好物头部卓越服务商李芳。
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只做健康、安全的食材
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你有没有发现，身边很多朋友说，自从“阳”了之后，身体免疫力变差了，有的说总是感觉累，有的说很容易发烧感冒……这究竟是什么原因呢？今天我们就来一起探究一下！
古人云：“病从口入。”这句话道出了饮食与人们身体健康息息相关的道理。那么，我们该吃什么？怎么吃才能更健康、更安全呢？
特别是现代人的生活，工作节奏快，三餐不规律，熬夜成了常态，再加上没有健康安全的食物，导致身体无法摄入足够多的营养，从而使得身体机能越来越弱，容易生病。
这是一个非常普遍且重要的问题。针对这些问题，我们需要根据身体的基本情况，制定出合理的饮食方案，并养成良好的饮食习惯，这样才能真正调养好身体。
在慢性病和亚健康领域，食疗的作用往往大于药疗。中国地大物博，拥有众多药食同源的食品，让我们能够在不使用药剂的情况下，恢复并维持健康。
那么，怎么才能“吃”得更健康一些呢？食材是所有饮食的基础，选好食材，是获取健康的第一步。接下来，我送给大家“吃出健康”的三大法则：
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买真正的食物
▷▷01
想要吃得健康，首先得选健康安全的食材，买真正的食物。那么，什么才是真正的食物呢？
市面上充斥着各种预制菜、人工合成的食物，以及各种添加剂、防腐剂调配的食物。
显然，这些都不是真正的食物！真正的食物应该是未经过多加工的，保留食物本身营养元素和价值的。它们应该是健康安全、纯净天然的。
有机食品就是一个很好的选择，因为它们在生产过程中不使用农药、化肥等有害物质，更加天然、健康、富有营养。
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吃健康安全的水果
02◁◁
有些人可能会问，市场上买的水果不健康不安全吗？答案是肯定的。
很多市面上的水果虽然好看但不一定健康。因为为了追求外观和口感，商家可能会使用甜蜜素、膨大剂、保鲜剂等。此外，果园里可能也充斥着农药和除草剂。如果你去过的果园较多，那你肯定见过丢弃在果园附近的各种农药空盒，见过寸草不生、只有果树的果园。树木的生长的地方不可能没有杂草，要么人工除草，要么使用农药化学药剂除草，人工除草的成本会比农药化学高很多，所以很多果园都会使用除草剂。
除草剂用多了，土地原有的营养成分和结构杯破坏，果树无法吸收到充足的营养，果农为了果子好看，只能打膨大剂、甜蜜素等......
这样长出来的水果好看是好看，但没什么味道，营养也不足，更重要的是，吃多了对人体不好，农药和激素会堆积在人体里，长期吃对人体健康危害很大。
因此，选择健康安全的水果非常重要。虽然有些健康水果可能价格稍高，但我们的健康更加宝贵。
远方是唯一一家对除草剂有要求的选品平台！我们喜欢吃原生态、绿色健康的水果。一座好的果园，应该是郁郁葱葱、绿意盎然的。不管是树木、野草，还是土地，都是健康的，这样的果园长出来的果子才会好。
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增加滋养品的补给摄入
▷▷03
说到滋养品，大家可能还停留在保健品的印象中。但现在时代不同了，我们的认知也应该更新。
这里说的滋养品，主要是指一些药食同源的食品。比如桦树汁、沙棘原浆、枸杞、刺梨等，它们不仅营养丰富，还能改善亚健康状态。有很多人因为远方平台的这些滋补品受益，改善了身体健康状况，客户的反应是最真实的，好就是好，不好就是不好，没办法弄虚作假。只有真实有效的好产品，才能吸引客户再次回头下单购买！
希望大家能摒弃固有观念，多了解这些天然的健康食品。
如果你在寻找真正的食物和有机健康的食材，欢迎加入我们！
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我是远方好物平台头部卓越服务商小芳，欢迎每一个关注健康、热爱生活的你加入远方好物平台，让我们一起学习成长，享受健康的生活！
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